
微锦囊——打开想象力!
《梦想智囊团》旗下新栏目,打开你的脑洞、打开你的想象力!改变你的认知!给你一个不一样的世界观!
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5期
顶级自律并不依赖于意志力,关键在于找到内心深处的动力,对抗外界干扰,通过目标分解、小步骤实施和持续反馈来培养自律。真正的自律源于坚定的目标和信念,而非强迫自己或压抑天性。



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