9 爱的抱抱

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你好，我是安大雄，是一个曾经的焦虑者，目前我在做焦虑、抑郁的心得分享，认识了很多正在战胜焦虑的和深陷痛苦的朋友，我想把他们的康复经历都集结起来，每个人都有自己独特的方法，而他们的经历，都会成为其他患者的希望和榜样。

活着，就是放宽心怀，摆正心态，调和心境，修养好心情。做到知足常乐，笑对生活，那么心宽路自宽，生活自然美满。

通过冥想，和身体联结，进入潜意识冰山深处，从而改变你的三维世界

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