4 停下脚步

心态决定命运！有哲人说：“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”诚哉斯言。要改变命运，就要调整好自己的心态，乐观地面对一切困难。最后你会发现：一切不外如是！

了解更多详见专辑详情！ 您是否会陷入复杂的情感中无法自拔？ 您是否难以度过每个孤独的夜晚？ 您是否无人诉说喜怒哀乐？ 别怕！ 您的问题，我们来解答！

生命的重建源于心的重建，你用什么样的心看外界，感知到的就是怎样的世界。愿这本书能解开你心中的结，向阳而生

本书中，作者以高敏感人士咨询师及高敏感人士的视角，描绘了她的生活。高敏感人士感受到的事物是别人的一倍之多，她们想得更多、体会更深，会因为晴天而开心，因为咖啡店店员的微笑而感到愉悦。通过细腻的感受，注意到每天的“小确幸”，以全身心去体会。在作者看来，敏感对感受幸福这件事来说非常重要。生活也好工作也好，侧耳倾听那些“想做”而不是“必须做”。在这本书中，作者想告诉大家的正是像在晚间电台里听到的那样能够温暖人心的话语。

“健康的体魄，平和的心境，能使您幸福一生；让瑜伽使每日生活趣味意浓。 我是蕙兰。” 更多请关注蕙兰瑜伽官方网站 huilanyujia.com 或者官方wechat

当所有过往都变成另存为，只有时光可以发酵出温存。在九号声音的纬度，触摸内心的柔软，寻回曾经另存为的时光路径。

「清听」，清水心灵馆最新推出的原创音频节目。愿用声音，温暖你的心灵。

我们的厨房本该是一个用来制作美食的天堂，然而脏、乱、多这些问题总是困扰着我们，我们该如何解决？不同的家庭有不同的厨房规划，哪一种厨房布局是最适合我们的？哪一种布局是最美观的？ 橱柜是厨房中的重要组成部分，如何规划橱最少的空间放置最多的物品是每个家庭的难题。 有了合理的布局、适宜的橱柜，为什么我们的厨房还是像一个储物间？各种物品看起来依然还是多多多！ 这些困扰着所有人的问题，这一次，我们一次性告诉你！ 而你，只需要静下来，插上耳机聆听。

"每天一点正能量，给您一天的元气能量，伴您幸福成长！

慕眠美国及中国一流的注册音乐治疗师，督导师推荐乐单，每晚伴你入眠，给你高效好睡眠，更多高效无压睡眠方法请持续关注慕眠kxsleepmed