
燕妮的戒糖轻体实战课
还在为减肥而饿肚子,挥汗如雨,筋疲力尽吗?
还在忧虑断食减肥后给身体带来的不适反应吗?
专业营养学家,国际瑜伽导师燕妮,带你颠覆传统减肥认知,
带来席卷全球明星圈的最靠谱减肥法:
戒糖实战课!
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高脂饮食通过破坏肠道微生物和免疫系统的平衡,促进异常细胞逃脱免疫系统,增加乳腺癌和肠癌的风险。关键在于合理摄取健康脂肪,如多不饱和脂肪酸,减少动物和植物脂肪,提倡多元油脂摄入和鱼类富含omega-3脂肪酸的消费,有助于降低癌症发病率并维护心血管健康。


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