你知道吗？人的身体能够忠实地反映出你身体内部的变化。中医常说“症现与四肢五官，而病存于五脏六腑”。
例如如果一个人鼻头发青，多半会伴随着腹痛；
舌苔颜色变黄，可以推断出此人在发烧；
如果你操劳过度，用脑过度，指甲就会出现竖纹。
...
如果并不知道这就是身体向你发出的求救信号，很有可能会错过治疗这些疾病的好时机。
本书教大家通过察言观色来判断一个人的身体状况，并提供了很多宝贵的养生妙方，让大家通过健康饮食，修身养性来科学养生，成为投资健康、主动健康的“聪明人”！
（当然如果有不舒服还是要主动去医院看医生哦）
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311
爆笑广播剧来了！演绎生活中的柴米油盐，鸡毛蒜皮，且看小夫妻如何相爱相杀，各种不靠谱，各种小确幸。
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我叫宁海洋，一个平平无奇的钓鱼业余爱好者。
直到有一天，我一竿子甩下去——钓上来一个妹子。
从此，我的钓鱼生涯彻底跑偏了。能透视一切的眼镜？钓上来的。能喷出火焰的异能？钓上来的。能强身健体的丹药、能白日飞仙的功法？统统都是钓上来的！
但这都不算啥。
最离谱的是，我还钓上来一个自称龙王三公主的妹子。她不但哭着喊着要跟我同居，还死乞白赖地求我拯救龙宫。
我就一钓鱼的，怎么突然就摊上拯救龙宫这种大事了？
急，在线等。
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80年代，山村少年罗晨亲眼目睹考古队从三具盗墓贼的尸骨下，挖出了一座惊天巨墓——锁龙台大墓。
多年后，他接手了西北地区神秘未知事件的解谜工作。死棺、阎王坟、墓中巨卵、八瞳人……一个又一个闻所未闻的离奇事物接踵而至。银龙腾空，螣蛇盘踞，玄武镇守，传说中的神兽一一现身。
人们习惯用神鬼之说来解释超自然现象，可这座古墓背后隐藏的，远不止鬼怪那么简单。
一座古墓，一条未知生物，探访出来的，是另一个完全陌生的世界。
这是一个默默无名之人的经历，一段早已被遗忘的历史。
大家都在听
戒糖：改变一生的科学饮食法
"“戒糖”是不是不吃糖？ 代糖不含糖，可不可以随便吃？ “戒糖”就能让人变瘦、皮肤变好吗？ …… 关于“戒糖”这一热门话题，人们有很多困惑与问题。由于大量对“糖”危害的解读以及“戒糖”前后对比案例的出现，在理解原理之前，很多人就已经热情加入了“戒糖打卡”的行列…… 可是为什么吃糖会让我们感到愉悦并且一吃就停不下来，有没有理性与糖相处的健康饮食法呢？你困惑的问题，在本书中都将得到解答。 作者综合多年营养学研究、从业经验，以“戒糖”为核心，从科学理解糖在体内的代谢原理，到淀粉、主食、碳水化合物之间的关系，再到糖的形式和来源，全面梳理戒糖的底层逻辑与背后原理，为你积累“戒糖”基础知识。 此外，还将为你提供食品标签怎么看、4种不同热量需求的美食食谱、喝了不发胖的甜蜜饮料、正确的买菜顺序等实用科学饮食解决方案。 本书将助你找到饮食与身体的节律，学会用一种审慎的态度看待糖，逐渐养成受用一生的健康饮食习惯。
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46期
孙思邈传|药王|大唐国医|千金要方|142的长寿秘诀
"孙思邈，唐代医药学家、道士，陕西耀县人，出生于西魏大统七年（541年）。他自幼聪明好学，博学多才，精通道家老庄学说。因为长期受疾病折磨，他便开始研究医学，并取得了很高的成就。他重视民间的医疗经验，不断积累走访，及时记录下来，最终完成了他的著作《千金要方》。他的医学理论和实践经验对中医药学的发展产生了深远的影响。孙思邈不仅在医学领域有着卓越的成就，还在道教领域有着很高的地位。他一生勤于著书，晚年隐居于故乡耀州华原（今陕西铜川市耀州区）五台山（药王山）专心立著，直至白首之年，未尝释卷。唐永淳元年（682年），孙思邈与世长辞，享年142岁。他被后人尊称为“药王”，是中国历史上著名的长寿之星之一。
本书将为您揭秘一代药王长寿的秘诀。"
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77期
戒了吧：拖延症
拖延是阻碍我们提高工作效率的最大杀手。
如果换一种角度来进行思考，改变我们喜欢拖延的习惯，就可以高效率地完成手上的事情。这样一来，我们就可以空出更多的时间去做自己喜欢的事情。或者我们可以利用这些多出来的时间，想办法去钻研学习，提高自己的能力，慢慢地掌握一些要领，让自己在做工作的时候更加得心应手。这样一来，我们就会在工作的时候进行得非常顺利，慢慢地也就会培养出对工作的兴趣。那些不喜欢的事情，也许就会在这个过程中变得可爱起来，至少，我们不会像之前那样讨厌这些事。
如果你是一个拖延症“患者”，从现在开始，你应当慢慢矫正自己的拖延症，让效率和自信回归，这样，你才能成就更好的自己。
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43期
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