谁都会焦虑，解决不了就逃避一会，允许自己放松

其实每个人都会焦虑，为钱、为情、为未来的不确定感。

你无法阻止焦虑情绪的发生，那就顺其自然，如果这个当下你解决不了或者无法解决，那就逃避一会儿，人不必时时刻刻都要对谁有交代，更重要的是，在状态不好的时候做下的决定通常没有那么理智。如果你还能吃能喝，没有露宿街头，没有走投无路，允许自己当一次缩头乌龟。

00:02:05:被困房间一下午，我居然庆幸自己上了卫生间

00:04:06:放松心态，迎接挑战：如何在焦虑中找到内心的宁静？

00:06:08:如果迷茫的话，多去看看历史，很多问题早有解答

00:08:09:追寻心流状态的艺术：探索内心喜欢的事情的重要性

00:10:10:从焦虑到目标：如何在群体中找到内心的安宁与动力

00:12:15:心态决定命运：对抗焦虑的方法与人生选择

00:14:20:在困境中成长：痛苦与挣扎中的领悟与收获

00:16:22:如何搞到更多的钱？让安全感更足，让选择更多！

本期主播：舟舟

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