EP09-打破成长限值，你会发现路的旁边还有路 | 【MOOD TALK】

👋Hello，大家好，我是Kana。

这是"MOOD TALK"的第9期节目，今天我邀请了人生教练Huang。

本期栏目会分享国内外教练行业的发展、人生取舍、如何巧妙地影响他人。

开场 自我介绍、栏目介绍

02:39 【不走寻常路的生活片段，生活状态如何？】

·旅居的契机

·外界的力量打破限制，产生更深刻思考

·3次跨行的经历，拥有成长思维，不断调整自己

·人的真实成长就是觉知，和自己内心深处链接

21:12 【国内外教练行业的发展】

·教练行业发展较快在北美

·国内在企业领导力培养偏向于培训

·教练的底层逻辑是思维、行为模式指导，对话中剖析、看见

·问题只是一个出发点，疗愈都是回归人本身

34:31 【自我探索所必经的挣扎，每条路都有不得不面对的取舍】

·生活中不一定是逻辑层面的决定，减少做决定的压力

·是否有对自己的选择而后悔，学会臣服生命的顺流

50:51 【如何更巧妙地影响他人？】

·每个人都在相互影响，献上影响力的小故事

·人可以被影响的，你能做的唯有向内求

·内在和外在的作用力推动我们走向更好的生活

01:01:00 【放松情绪的小技巧】

·有意识地去呼吸，进行深呼吸

·和朋友去交流，彼此连接获得情感安抚

栏目介绍：

极乐鸟情绪说（MOOD TALK）是一档随性而轻松的观察分享类栏目，以情绪漫谈为主，打捞近期发生的一瞬间，覆盖情绪、娱乐、文化等泛话题，总结成一个关键点，对其展开漫谈。这其中关于我们对此时此刻的情绪、观点，也关于大家正在经历的一切，不局限于性别和身份，将目光投向每个人，最终回到自身。

在这里可以听到：生活问题的小建议、各行各业的小野史、“不正经“的小八卦...（不限于当下的形式，随时有新思考）

当然我们在乎每个个体真实的情绪和内在感受，希望这是可以接纳、整理当前青年所有情绪、感受的场所，除去talker个人的表达之外，还有听见陌生人的企划，帮你找到属于你的情绪自由。

我们致力于打造当前青年感兴趣的情绪社区，用栏目陪伴大家的通勤、摸鱼和睡前的碎片化时光。