焦虑总是来自于工作、情感、原生家庭方方面面
疯狂加班，不是因为热爱工作而是害怕失业
大龄单身青年，爱一个人越来越难
中国式家长，下半辈子都在为子女和老人而活
当你的苦、无助、抱怨、冲突时别害怕，换一种角度去思考问题，不要让无法控制的生活左右自己的情绪。
成年人焦虑的根源，是没有办法摆脱为别人而活的陷阱。不是自己不够好，而是你一直在逼自己做到最好！逼自己让所有人都满意！
张泽辉老师，累计心理类案例上千宗，结合50个真实的生活场景去讲述，让你做到接纳最真实的自己。你，值得被世界温柔对待。
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主播信息
娱悦佳音
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还有更多精彩绝伦的寓言，恰似神秘而珍贵的宝藏，静静等待着孩子们去探寻。它们会陪伴孩子们度过一个个美好的夜晚，让孩子们在轻松愉悦的氛围里，收获知识，塑造优良品格，激发无限想象，培养无畏勇气。
这不仅仅是一系列精彩的故事，更是孩子们成长路上的引路人，引领着他们朝着充满希望和梦想的未来阔步前行。
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读两千年《道德经》，让我们放下纷杂的思绪，放空心灵；摒弃过多的欲念，平静心情。静心观察万物的生长与循环，终会发现一切都如落叶归根，回归平静。
跟随我们的脚步，以深入浅出的讲解、通俗易懂的案例、简洁朴实的语言，带您开启心灵觉醒之旅，实现认知的飞跃，尽情领略《道德经》的无尽魅力！
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本专辑讲述了明朝历代帝王合集，详尽展现了明朝兴衰史，看明朝是如何由盛到衰，一步步坠入深渊。史料丰富，生动有趣地勾勒出明朝历史脉络，为你揭开明朝历代皇帝神秘面纱，揭露大明王朝兴盛背后的暗流涌动，展示了大明王朝的历史全貌。
主播以史料为基础,以年代和具体人物为主线,语言幽默风趣。对明朝十七帝和其他王公权贵和小人物的命运进行全景展示,尤其对官场政治、战争、帝王心术着墨最多,并加入了对当时政治经济制度、人伦道德的演绎。
大家都在听
爱的五种语言
盖瑞·查普曼博士(Dr.Gary Chapman)是牧师、著名婚姻家庭专家。他在美国各地举办婚姻研习会，定期为已婚者做婚姻辅导。他也是畅销书《“酷”爸“酷”妈的五项修炼——亲子沟通密码》的作者。他创作的其他书还包括《如何让婚姻成长》、《离婚后的盼望》和《建立关系》。
《爱的五种语言》值得婚前的恋爱男女阅读，更值得已婚的夫妻阅读，在离婚率高涨的今天，这本书实在是无价的。
《爱的五种语言》持续50周出现在《出版者周刊》的畅销书排行榜上，被译成49种文字在全球发行，十年间销售突破了1000万册。
如果爱情是一则神话，那么这本书可以使美梦成真；如果爱情是一颗蜜糖，那么这本书将教你如何防潮防腐，让爱情进入婚姻永不褪色，永葆如新。
要拥有一个不令你失望的婚姻吗？要一个真正能“白头偕老、永浴爱河”的婚姻吗？
两性间许多误解、隔阂和争吵，都是由于不了解或忽略对方的主要爱语造成的。当夫妻双方主动选择使用对方的主要爱语时，就能很好地发展彼此的亲密关系，并积极地处理婚姻中的冲突和失败。跨越两性沟通的迷思与阻隔，填满自己和伴侣的爱箱，让爱情永不褪色，永葆如新。
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20期
读《遇见未知的自己》获得心理疗愈
觉察和自省是一切成长的开始
亲爱的，外面沒有別人，只有你自己
—张德芬
《遇见未知的自己》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。
主播茗茗老师反复研读该书近十年，从了解原著作者跌宕起伏的人生背景，再结合自己亲身经历，以独特的观点、犀利的语言对《遇见未知的自己》进行全面解读。从而也解决了自己多年心理困惑，逐渐变得乐观开朗，希望这本书也能让大家学会如何面对自己，并最终爱上自己。
适合人群
对人生感到迷茫的人
有抑郁症、焦虑症的人
感到生活压抑、不快乐的人
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30期
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