
音乐 | 听你的故事
有没有那么一首歌,
会让你轻轻跟着和。
牵动我们共同过去,
记忆它不会沉默。
一首歌,一个人,一个故事。
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这是一段关于情绪觉察、接纳和管理的分享,强调了正念冥想在应对负面情绪和生活压力中的重要性,以及个人经历如何促使情绪转变和对身心健康的影响。


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