
14天正念提升沟通力冥想
音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心。
将正念冥想带入生活,让正念冥想成为一种生活方式。
遇见更好的自己。
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14期





给身体10分钟摸鱼时间,微调身体的轻疼痛
偶尔的疼痛,是一种信号,提醒我们去照顾身体的情绪感受。适当让身体摸鱼一下,缓解不适感才能更好地投入工作之中。



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