
30天正念生活方式冥想
音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心。
将正念冥想带入生活,让正念冥想成为一种生活方式。
遇见更好的自己。
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30期





打卡周末10分钟冥想,行禅呼吸🧘
爬山,徒步能够收获很好的唤醒感官体验。一呼,一步,感受行走配合呼吸的美妙,每一次呼吸都是一次与内在的深度对话。
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