365天大自然冥想合集
音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心。
将正念冥想带入生活，让正念冥想成为一种生活方式。
遇见更好的自己。
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331期
纯人声16mins | 穿越欧亚的心灵奇遇：土耳其｜沉浸式引导睡眠｜高质量中文快速深度催眠冥想放松助眠
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主播信息
极乐鸟冥想
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《极乐鸟Bedtime睡眠助眠正念冥想》是一档专注睡眠陪伴的播客。
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“10分钟冥想”每周五更新~
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《MOOD TALK》是一档随性而轻松的观察分享类栏目，由阿秋（kana）主持，以情绪漫谈为主，打捞近期发生的一瞬间，覆盖情绪、娱乐、文化等泛话题。
我们在乎每个个体真实的情绪和内在感受，希望这是可以接纳、整理当前青年所有情绪、感受的场所，除去talker个人的表达之外，还有听见陌生人的企划，帮你找到属于你的情绪自由。
别着急慢慢来，你们想要的，我们都有~
节目详情
多年前，一首《浪漫的土耳其》撩动了多少人的心弦，土耳其，一个横跨欧亚大陆的奇幻国度，一千个人中有一千个哈姆雷特，一千个人心中也有一千个不同的土耳其。今天我想带你踏上这片神秘而浪漫的土地～
熟悉我们的朋友，知道我们制作了纯人声引导版和2小时沉浸式睡眠版，后续我们会继续带领大家环游世界，陪伴你的睡眠～上一期为土耳其2小时版本，可点击主页查看哦。
欢迎添加极乐鸟VX：jileniao04（备注小宇宙），或者扫描二维码进群，同我们一起分享和交流，共同创造栏目独特的冥想内容。
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