【睡眠助眠】做大自然的孩子

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极乐鸟冥想

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极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠
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《极乐鸟冥想 | 正念冥想 | 沉浸式助眠》是极乐鸟冥想原创开发的一档专注于正念冥想与睡眠的播客。 当焦虑如潮水漫过脚踝,当屏幕蓝光吞噬了黄昏,在这里暂停一下。 「10分钟正念冥想」是你在午间小憩/通勤路上的精力充电站。 「沉浸式环游世界睡眠冥想」将助你安住内在,轻松入睡。我们会陪伴你走遍世界各个角落,在星际漫游中收获婴儿般深眠。 【找到我的方式】 ?? 听友群:微信公众号「极乐鸟冥想」后台回复【小宇宙】【晚安】入群。 ? 听友信箱:office@hzwlcx.com 【静修营】 微信公众号「极乐鸟冥想」回复关键词「静修」,报名参加。
MOOD TALK | 极乐鸟冥想
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《MOOD TALK》是一档随性而轻松的观察分享类栏目,以情绪漫谈为主,打捞近期发生的一瞬间,覆盖情绪、娱乐、文化等泛话题。 我们在乎每个个体真实的情绪和内在感受,希望这是可以接纳、整理当前青年的情绪、感受的场所,除去talker个人的表达之外,还有听见陌生人的企划,帮你找到属于你的情绪自由。 别着急慢慢来,你们想要的,我们都有~
极乐鸟 Daily 每日冥想
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《极乐鸟 Daily 每日冥想》是极乐鸟冥想原创开发的一档专注于正念冥想的播客。 当焦虑如潮水漫过脚踝,当屏幕蓝光吞噬了黄昏,在这里暂停一下。 极乐鸟冥想致力于打造情绪健康的生活方式平台。通过科学与实践帮助更多职场人稳定情绪、健康身心、自我成长。为都市人打造一片心灵栖息地,是国内千万职场人首选的内在成长平台。
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【寄语】

繁忙的生活中,人们总想要有片刻的喘息机会,可以抛开来自工作、人际交往、金钱等因素的压力,让内心短暂的休息一会。

试着跟随音频一起,建立你和大自然之间的连接,卸下所有的防备,带着一颗孩童般赤诚真挚的心,在茂盛多彩的自然中自由自在的嬉戏打闹,然后沉沉的睡去。

愿你拥有美好的一天。

关于我们

「极乐鸟冥想空间」致力于打造情绪健康(mood wellness)的生活方式平台。通过科学与实践帮助更多人稳定情绪、健康身心、自我觉察。

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