焦虑者经历访谈录
你好，我是安大雄，是一个曾经的焦虑者，目前我在做焦虑、抑郁的心得分享，认识了很多正在战胜焦虑的和深陷痛苦的朋友，我想把他们的康复经历都集结起来，每个人都有自己独特的方法，而他们的经历，都会成为其他患者的希望和榜样。
36
11期
Oasis & 盍衣 | 20分钟「在地·Earth」自然疗愈正念冥想
00:00
20:04
主播信息
橙子的橙Ora
分享身心疗愈的生活之道。
229
冥想小绿洲，为你而来。
在这里，我们安住当下。
在这里，回归心的世界。
在这里，Find your Inner Oasis.
【你将听到】
?️「冥想小绿洲」岛屿能量站
睡梦岛 / 疗愈岛 / 陪伴岛 / 声音岛
在小绿洲的岛屿间，轻松找到属于你的冥想时刻。小绿洲为你准备了：放松助眠的晚安冥想，唤醒自愈力的疗愈冥想，融入生活场景的陪伴式正念练习与身心调频的音疗冥想。随时随地，找回属于你的内在能量。
?「冥想小绿洲」身心研究所
身体使用手册 / 冥想课 / 瑜伽课 / 学会呼吸
在这里，你将倾听身体的声音，掌握冥想技巧，体验古典瑜伽与呼吸法安顿身心的力量。与冥想小绿洲一起，走向更深的自我觉知与圆满。
【主播】
XiaoChen晓辰
全美瑜伽联盟RYT500认证导师
?? 听友群：微信公众号「多彩部落Colorful Seeds」后台回复【冥想】入群。
? 小宇宙/网易云音乐/Apple播客/喜马拉雅FM：冥想小绿洲 Oasis
? 听友信箱：likely_c@foxmail.com
节目详情
这是一次与大地能量链接的正念冥想。
我们将在呼吸与身体的觉知中，感受如山川草木般的安定与流动，回归和土地的链接。正念是一条内在的归家之路，而「盍衣」品牌所提供的家居服饰，正是一个让归家感融入日常的契机。正如「盍衣」品牌创始人海文所说：“不是穿上盍衣才放松，而是穿上盍衣的那一刻，提醒了我，回到我自己。”这句话很打动我，因为在冥想中我们能体验到的，也是同一件事：你并不是在成为更好的自己，你只是回到了那个本来就圆满的存在。今天的冥想中，你可以坐下来，和我一起，把心落回大地。
我们将回到自己的所来之处，而那里，也藏着心之所向。❤️
-
感谢正念居家生活方式品牌「盍衣」对本期内容的大力支持！
盍衣「在地·Earth」系列，灵感来自禅修正念与东方内观。他们把山川草木的呼吸，织进了面料的肌理。柔软、透气、不打扰——就像冥想时那个轻轻托住你的呼吸，邀在地山海入居室，以平和宁静度时光。
「在地·Earth」系...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿
我们将在呼吸与身体的觉知中，感受如山川草木般的安定与流动，回归和土地的链接。正念是一条内在的归家之路，而「盍衣」品牌所提供的家居服饰，正是一个让归家感融入日常的契机。正如「盍衣」品牌创始人海文所说：“不是穿上盍衣才放松，而是穿上盍衣的那一刻，提醒了我，回到我自己。”这句话很打动我，因为在冥想中我们能体验到的，也是同一件事：你并不是在成为更好的自己，你只是回到了那个本来就圆满的存在。今天的冥想中，你可以坐下来，和我一起，把心落回大地。
我们将回到自己的所来之处，而那里，也藏着心之所向。❤️
-
感谢正念居家生活方式品牌「盍衣」对本期内容的大力支持！
盍衣「在地·Earth」系列，灵感来自禅修正念与东方内观。他们把山川草木的呼吸，织进了面料的肌理。柔软、透气、不打扰——就像冥想时那个轻轻托住你的呼吸，邀在地山海入居室，以平和宁静度时光。
「在地·Earth」系...去小宇宙查看完整单集简介
在小宇宙查看该单集文稿
展开
大家都在听
评论(0条)
快来抢沙发吧！
打开APP，高品质·离线听
沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证：0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称：蜻蜓FM | 开发者：上海麦克风文化传媒有限公司