15min负能量场域正念冥想 | 金色保护罩观想法

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橙子的橙Ora

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分享身心疗愈的生活之道。
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冥想小绿洲 Oasis
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“冥想小绿洲”是一个专注于冥想与身心健康的播客节目。致力于通过音频的形式,引导朋友们在喧嚣的世界中找到一处属于自己的心灵栖息地,减轻压力、提升觉知、实现身心的和谐与平衡。 你将听到以下内容: 冥想引导:深度放松,培养定力、静观自心、解压助眠 音声疗愈:聆听自然与音疗之音,精神内守,身心愉悦 身心健康:分享身心健康的生活方式,如悦性饮食、瑜伽文化、情绪管理等 主播 XiaoChen 全美瑜伽联盟RYT500认证瑜伽导师 尼泊尔喜马拉雅中心认证颂钵疗愈师 尼泊尔Kaivalya瑜伽中心音疗师 睡梦瑜伽一阶认证导师 2014年完成250tt哈他瑜伽导师培训,获得全美瑜伽联盟RYT500认证,传承古典瑜伽体系,以瑜伽体位法、呼吸法、唱诵、冥想、颂钵、梦境等方式分享与教学。
冥想小绿洲Oasis
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“冥想小绿洲”是一个专注于冥想与心灵成长的播客节目。致力于通过音频的形式,引导朋友们在喧嚣的世界中找到一处属于自己的心灵栖息地,帮助大家减轻压力、提升自我认知,实现身心的和谐与平衡。
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节目详情

你是否经历过走到一个场合中,身体不自觉地感到紧张,即使这个场合中找不到任何物理因素,比如通勤途中、医院、或者火车站等等。如果你在这些场合中容易心生烦恼,不用怀疑自己的直觉,我们的身体对于所处的环境是非常敏锐的。

身体能感受到的不仅是周围的空气、温度、声音,它还会收集到来自周围的能量信息,比如周围的人处于什么样的情绪,以及这个空间中持续积累的能量状态。这一期音频将引导大家随时随地使用正念、呼吸和观想法建立个人的身心保护罩,即使身处嘈杂或低能量的空间,也能够保持心的清明,不受外在环境的干扰。

愿你身心自由。

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金色能量体结构

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🎵BGM(已授权):

  • 消除烦恼
  • 消除负能量并带来积极变化

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关于「冥想小绿洲 Oasis」

“冥想小绿洲”是一个专注于冥想与心灵成长的播客节目。致力于通过音频的形式,引导朋友们在喧嚣的世界中找到一处属于自己的心灵栖息地,帮助大家减轻压力、提升自我认知,实现身心的和谐、平衡。

喜马拉雅/小宇宙/网易云/苹果播客:冥想小绿洲 Oasis

公众号:多彩部落 Colorful Seeds

小红书:「冥想小绿洲 Oasis」

商务联系:likely_c@foxmail.com

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