Oasis音疗03 | 15分钟情绪释放冥想·夏威夷古老疗愈歌Ho'oponopono

音疗系列的第三期，我们将使用“夏威夷古老疗愈法Hooponopono”进行情绪释放冥想。在夏威夷，自古以来就流传着的一种释放情绪的方法，每当出现了纠纷、争吵，夏威夷的原住民们就会使用一句咒语来释放情绪，彼此疗愈。我们的每一句语言都有独特的频率，这四句看似常见、却时常被遗忘的话语，将为你带来内在的和平，让心归于平静。

I'm sorry 对不起

Please forgive me 原谅我

I thank you 谢谢你

I love you 我爱你

Ho'oponopono

❤️

To mothers and fathers

致父母和亲友

To family and friends

致故乡

To homeland and ancestors

致祖先

To mother earth and all sentient beings

致大地母亲和所有生灵

To the world

致全世界

To ourselves

致我们自己

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🎵BGM（已获授权）：

417hz-消除负能量

中英双语版夏威夷疗愈歌（合一音药出品）

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关于「冥想小绿洲 Oasis」

“冥想小绿洲”是一个专注于冥想与心灵成长的播客节目。致力于通过音频的形式，引导朋友们在喧嚣的世界中找到一处属于自己的心灵栖息地，帮助大家减轻压力、提升自我认知，实现身心的和谐、平衡。

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小红书：「冥想小绿洲 Oasis」

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