换一种思维方式，突破思维定势

你身边的哆来A梦

我们这辈子会遇到许多人，或许有的是真爱，也有的只是为了给你上一课就离开。 如果你遇到了真爱，我祝福你。 如果你遇到了过客，我希望你能在受到苦之后学会成长。

用一篇温暖的小文章，让你每天的最后一小时暖一暖，带着一颗温暖的入睡！每晚11点点亮你的灵魂！

三十六岁人到中年，我给自己换了网名叫“过午”，不再是早晨七八点钟的太阳了，朝气退却了些，没有想象中的午间烈日的火热，倒是多了很多纠结。 站在第三个本命年的关口，想记录和分享一些自己的想法，有同样经历或心情的朋友或许也能感到自己不孤单。

人生一世，是否快乐，往往并不是取决于你拥有多少。所以，不要计较付出与收获，不要总是让自己处于自寻烦恼的不快乐之中。自寻烦恼大概是人生最大的自我冤枉。又何必要冤枉自己呢？也不要总觉得自己总缺什么，只要快乐，你就什么都不缺。 黑夜的来临，细想不论今天你有多失败或成功，全新的明天仍然等待你来证明你自己。伴您晚安，明天又是新的一天。

从你出生开始，你的情感也就诞生了。哭、笑、生气、无奈等，所有人也都是如此。全世界有70多亿人，所有人故事如天上的繁星，许多是平行行星，不同却相似，这就是世界的奇妙之处。 听10分钟，你会发现，你的的故事居然也在这里。

更多课程，请关注千寻妈咪，以下是本次课程的简介： “十个仙女九个瘦，还有一个特别瘦。” 当我们扛着超级大的孕肚，我们还会死命地吃各种补补补的食品，只想让我们的宝宝出生的时候白白胖胖的、健健康康的。 妈妈们，你们辛苦了。 但你知道吗，产后肥胖，其实是一种病。 爱你的男人会说，“没事宝贝，我不介意你的身材。” 可是当你穿衣服不敢露出那一条条的妊娠纹，发现孕前美美的衣服穿不下，当你发现糖尿病突然找上你，当你的二胎计划被搁置，当你发现生活已经遭受严重影响。 你还会说，“胖就胖吧，这是生孩子以后正常的现象”吗？ 产后肥胖，最佳的身体恢复期是什么时候，你知道吗？ 如果你错过了最佳时期，人到中年，恢复身材还有机会吗？ 你考虑过吃药打针似的减肥方法的后遗症吗？ 当你重返职场，别人问你“看你这身材，结婚了吗？”是一种什么样的快感吗？

听别人的故事，解自己的疑惑。 欢迎来到由心理FM和壹心理入驻咨询师们共同推出的心事博物馆。每周都有新的一期与大家见面。喜欢本期节目的小耳朵们可以在公众平台上搜索：心理FM，点开“心事铺”进行投稿，将自己的疑惑倾述给咨询师。最后，听完记得订阅收藏哦。

告别焦虑，成为更好的自己 你关心的问题都在这里能找到答案 心理学资深老师从各种生活场景里面，从根本认识焦虑，化解焦虑 逃离自己的“陷阱” 成为一个优雅、自信的成年人！ 你值得拥有美好，接纳⾃⼰，爱⾃⼰是⼈⽣的⼀门必修课。过往塑造了我们的⼈格和内⼼的标准，让我们成为了现在这样的⼈，过往是我们不能选择的。现在我们可以选择⾃⼰如何去看待它，这种新的⾃我认识是⼀个全新的眼光来看待⾃⼰。不去责怪现在⾃⼰的状态，去理解现在的状态是怎么形成的，要帮助⾃⼰ ，给⾃⼰松绑。 本节目不同于其他心理课，这里是你的深夜电台，这里是你的心灵休憩站。在每一集的音频里面，让你缓缓的放下压力，释放焦虑，这里更多的是陪伴。 在每一个深夜收听，每天几分钟，走出自我“陷阱”，用新的角度去看待问题，培养正能量和积极乐观的人生态度。

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