鹏鹏心理疗愈50讲:赶走抑郁、焦虑|解压
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鹏鹏心理疗愈50讲:赶走抑郁、焦虑|解压

告别焦虑,成为更好的自己 你关心的问题都在这里能找到答案 心理学资深老师从各种生活场景里面,从根本认识焦虑,化解焦虑 逃离自己的“陷阱” 成为一个优雅、自信的成年人! 你值得拥有美好,接纳⾃⼰,爱⾃⼰是⼈⽣的⼀门必修课。过往塑造了我们的⼈格和内⼼的标准,让我们成为了现在这样的⼈,过往是我们不能选择的。现在我们可以选择⾃⼰如何去看待它,这种新的⾃我认识是⼀个全新的眼光来看待⾃⼰。不去责怪现在⾃⼰的状态,去理解现在的状态是怎么形成的,要帮助⾃⼰ ,给⾃⼰松绑。 本节目不同于其他心理课,这里是你的深夜电台,这里是你的心灵休憩站。在每一集的音频里面,让你缓缓的放下压力,释放焦虑,这里更多的是陪伴。 在每一个深夜收听,每天几分钟,走出自我“陷阱”,用新的角度去看待问题,培养正能量和积极乐观的人生态度。
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