告别焦虑，成为更好的自己
你关心的问题都在这里能找到答案
心理学资深老师从各种生活场景里面，从根本认识焦虑，化解焦虑
逃离自己的“陷阱”
成为一个优雅、自信的成年人！
你值得拥有美好，接纳⾃⼰，爱⾃⼰是⼈⽣的⼀门必修课。过往塑造了我们的⼈格和内⼼的标准，让我们成为了现在这样的⼈，过往是我们不能选择的。现在我们可以选择⾃⼰如何去看待它，这种新的⾃我认识是⼀个全新的眼光来看待⾃⼰。不去责怪现在⾃⼰的状态，去理解现在的状态是怎么形成的，要帮助⾃⼰ ，给⾃⼰松绑。
本节目不同于其他心理课，这里是你的深夜电台，这里是你的心灵休憩站。在每一集的音频里面，让你缓缓的放下压力，释放焦虑，这里更多的是陪伴。
在每一个深夜收听，每天几分钟，走出自我“陷阱”，用新的角度去看待问题，培养正能量和积极乐观的人生态度。
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主播信息
娱悦佳音
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如果你想读三国，却不知道从何读起；如果你想听精彩的三国故事，又想了解真实的历史细节；如果你已熟读三国，还想获悉更多拓展知识，感受三国历史文化全方位的魅力，跟着主播小宝说书，横贯古今，纵观豪杰，领略余韵悠长的三国兴衰，“听”见一个有血有肉的三国。
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这一系列的恐怖谜团，如同一张无形且紧密的网，将我们牢牢笼罩。在这座看似平静祥和的都市中，无数的未知与恐惧潜伏在黑暗角落，等待着我们去勇敢探索、去竭力揭示。让我们鼓足勇气，毅然揭开那隐藏在黑暗深处的真相，直面恐惧，探寻究竟。
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星儿姐姐以妙趣横生的方式，将《水浒传》中的人物与情节鲜活呈现。她那富有感染力的声音，为孩子们塑造出一个个栩栩如生的英雄形象。故事里，惊心动魄的打斗场面与细腻的情感描写交织，让孩子们在聆听中深刻感受水浒英雄的勇敢、正义与忠诚。
沉浸在这精彩绝伦的水浒世界，一同领略中国经典的无穷魅力。
大家都在听
高情商女人沟通术：两性关系宝典
【课程亮点】：
1. 两性视角，客观犀利，帮你深度了解男人的本质，不动声色掌控关系
2. 90节课，真情实感的案例，现实场景，手把手教你解决冲突和矛盾
3. 不做情感教练，只想当你的“闺蜜”，懂你，理解你，引导你和另一半建立舒适的情感关系
4. 适合陪伴和疗愈，当你感到情绪崩坏，孤立无援的时候，为你排忧解男
5. 积极的两性沟通指南，直戳要害的魅力修习手册，无论是恋爱还是婚姻，让你迎“男”而上
【课程简介】：
本课程节目从三大板块教你提升魅力，打造高情商、高价值的魅力女王气场。高情商的女人都擅长三件事：
一是会撒娇，都说“会撒娇的女人最好命”，这话其实是真理。撒娇除了是女性充分发挥和利用自己的优势之外，更是一种强大的女性能量的表达。会撒娇的女人，不仅能控制男人，甚至能摆布世界；
二是会说话，所谓“会说话的女人惹人爱”，是因为她们总能把话说得别人舒舒服服，心甘情愿地为你付出，自己也会在一种积极正向的语言能量下，活出更阳光的生活氛围；
三就是有”心计“，六叔认为，有”心计“的女人最幸福。如果不靠一点小小的技巧，幸福是不可能送上门的。既然成功都需要努力，谁说幸福不需要动脑子呢？而聪明的女人，无外乎此。
这门课就是六叔诚意总结了三大女性优势技术，提炼精髓，不仅有着知心贴心的”闺蜜“话，更能够帮你从男性的角度分析问题，帮你了解”他“，洞悉”他“，搞定”他“！
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31期
21堂恋爱必修课——从“练”爱到“恋”爱
课程共22节，由深圳市南山区总工会心灵驿站心理咨询总督导胡清老师担任主讲。从单身人士最关心的问题入手，直击痛点，解码恋爱中的那些事儿。课程分为三部分，从单身诊断开始，帮单身人士完成自我评估和诊断，扫清障碍，然后再陪伴他们突破自我，在茫茫人海里找到那个TA，最后在关键的相处阶段加码助力，帮助他们扫清恋爱中最常见最担心的问题，踏实拥抱幸福。
没有套路，只教心法！
▶ 不用勉强接受所谓的恋爱技巧与套路，《鬼谷子·反应》有云“同声相呼，实理同归”，两情相悦方能相得益彰，恋爱应该是一件自然而然水到渠成的事。
▶ 只做真实的自己，用自己接受和轻松快乐的方式去恋爱，才能天长地久。
“知之始己，自知而后知人也”，想要收获爱情，先了解自己！
▶ 脱单第一步，是审视自我。
▶ 别再盲目相信营销号所谓的“恋爱秘诀”了，你有权利主宰自己的爱情与人生。
▶ 明确情感需求，理解并接纳自己，活出真实的样子，幸福的大门才会向你敞开。
完成恋爱“小作业”，助攻实战演练！
▶ 只明白了恋爱道理是不够的！每期课程最后都有一个有趣的“小作业”，巩固与消化，帮助你在恋爱实操中灵活运用。
适合谁听
1.不知道要不要谈恋爱，不知道怎么谈恋爱，不知道怎么和对象相处
2.单身、恋爱人群
3.在情感上遇挫的人群
你将获得
1.扫清脱单障碍，走出思维误区
2.清晰恋爱需求，认识自己与他人
3.了解恋爱中的那些事儿
4.将恋爱道理与小技巧学以致用
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22期
玩转人际关系的黄金法则
人，是世界上最复杂和最危险的动物，
而中国人精于算计，更是人中之“精”，
要想混得好，怎么能不懂点人情世故？
多一点智慧，才能少一些碰壁和失败！
你想不想？
拉近距离，打入圈子，跟谁都能聊得来，
处理好同学、同事、亲友、领导的关系，
拥有舒服、和谐、互利共赢的人际环境，
如果你——
不太懂得如何与人相处，
有交往恐惧和人际障碍，
太过内向、敏感、脆弱，
心眼不坏但不招人待见，
常莫名遭遇对立和伤害，
不知道要怎样融入圈子，
总是找不到自信和尊严......
那么，本课程就是你最正确的选择！帮你轻松掌握受人欢迎的“杀手锏”，成为“人中之精”，“笑到最后”！学好8堂课，“小鸭”变成“白天鹅”！愿我们陪伴你一起成长！
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25期
打开APP，高品质·离线听
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