
自律
当不自律成为习惯,人生就会变得越来越糟糕。自律和不自律的人生,真的有着天壤之别。
当我们真正做到了自律,面对的就会是一个与众不同的世界,那便是生活中更美好的一面。它让我们变得更加平和,不再做情绪的奴隶;变得更加专注,提高做事的效率;变得更加快乐,断舍无谓的欲求;变得更加幸运,因为付出的时间和努力,终会以另一种形式回馈给我们。
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第五章探讨萨提亚模式下的自我成长,强调爱与被爱是需要学习的技能,通过学习提升个人在人际关系中的幸福感,减少孤独感,为迎接生命中重要人物做准备。


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