第四章 5让你的生命和父母的不同

当不自律成为习惯，人生就会变得越来越糟糕。自律和不自律的人生，真的有着天壤之别。 当我们真正做到了自律，面对的就会是一个与众不同的世界，那便是生活中更美好的一面。它让我们变得更加平和，不再做情绪的奴隶；变得更加专注，提高做事的效率；变得更加快乐，断舍无谓的欲求；变得更加幸运，因为付出的时间和努力，终会以另一种形式回馈给我们。

1000个强化大脑的认知

销售的实质是人与人之间的关系的交换，销售员的工作就是建立良好的客户关系。 销售员在工作当中通常最关心两件事：一是业绩；一是客户。 客户拒绝销售员是常态，销售员必须要有办法化解客户的拒绝。 市场调查统计显示，48%的销售员在客户拒绝一次后就会放弃，但实际上，大多数的成交是在三番五次的拒绝之后才成功的。

遇到某些情形，我们总还是忍不住生气、发脾气，甚至爆粗口。如果孩子不在身边，我们可能只是影响到当时的那一群人，暴露了自身修养不够；如果有自己的孩子在旁边，他们受到的影响可能就会比较大了，就不是你所期望的了：一种可能是效仿你，把发怒骂人当成一种解决问题的方式，一种可能是害怕你，担心某一天你的怒火会降临到他身上，孩子可能会学会逃避，甚至更糟，学会了装蒜——撒谎、假装无辜。

心灵鸡汤

内容简介 依恋理论一经提出，在学术界引起广泛重视，大量的研究和实践越来越证明依恋理论对人类的意义。本书便是对依恋理论的细化和应用。 本书将依恋理论与家庭系统疗法相结合，以孩子发展阶段为主线，同时细分各依恋类型下的不同应对策略并指出持不同应对策略的家庭成员互动时可能存在的问题，本书提出了依恋的动态成熟模型并将该模型与家庭系统疗法相结合使用，实践证明，二者结合对帮助来访者具有良好的效果。书中理论均以案例形式生动呈现，然后结合理论进行解读，易于阅读，易于理解。 本书适合所有心理学工作者、社会工作者、教育工作者以及广大心理爱好者阅读。 作者简介 帕特里夏·克里腾登曾师从玛丽·安思沃斯(Mary Ainsworth)，多年研究依恋与适应的动态成熟模型（DMM）。她针对个体一生中的各个阶段开发了依恋关系评估工具。

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我们每天都要与各种各样的人相处、互动,同样一件事情， 有的人处理起来，让人舒服又让人乐于接受。 而有的人则让人心生抗拒，尴尬而又疏离， 所有“关系不和谐”背后的原因归为以下三点： 1.不懂自己—不了解自己真实的性格类型 2.不懂他人--不懂他人行为背后的动机与原因 3.不懂沟通--不会与不同性格的人打交道 人与人之间相处的好不好， 与对错无关，却与每个人洞悉他人性格的能力息息相关！

与其为80%的无用社交浪费精力，不如找到那20%的好朋友用心经营，带你看清人际泡沫，远离“毒朋友”，打造良性的朋友关系。