
中医养生补肾男性学堂
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中医学认为,肾为先天之本,是身体的" 老本",如果只使用而不保养,肾就有可能出现各种虚证,这时就需要我们及时调补,补足肾气。 本音频立足于中医学之上,除了介绍补肾的相关理论知识外,还从饮食、运动、物理疗法等出发,明确提出最有效的补肾方案,让你一步到位,辨证施治,远离肾虚的烦恼。
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音频围绕龙眼(桂圆)的药用价值展开,强调其药食同源特性。龙眼经炮制后成为中药材龙眼肉,性微温,具有补气血、调理脾胃的功效,尤其适用于先天不足或心脾两虚导致的体弱症状。通过钱员外之子食用龙眼改善体质的传说,印证其补益作用。
针对龙眼易上火的认知,指出需通过蒸制方法(至少四小时)消除热性,避免不良反应。建议将蒸制后的龙眼肉融入桃红膏等方剂,辅助改善失眠、健忘等心脾两虚症状。
在选购技巧方面,强调福建莆田为道地药材产地,建议通过观察外观(颗粒饱满、壳薄色亮)、口感(清甜无酸涩)及干爽度鉴别优质龙眼肉。带壳龙眼应无晃动声响,去壳果肉需色泽红黄、质地透亮。
最后提醒,补益类药材需对症使用,体质健康者无需刻意进补,易上火人群应谨慎单用龙眼泡水,避免加重热证。


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