第五集 再次被捕：「不想出去了，乐不思蜀！」

三明治电台是鼓励你把生活写下来的平台“三明治”创办的播客节目，编辑们自由组合访谈有故事的嘉宾，我们对有意思的话题穷追不舍，邀请更多人一起“把生活过成选题”。

欢迎来到「林间莺叙」，我是林莺。这里是我用声音打理的温馨客厅。我们不止聊电影和音乐，也聊阅读的顿悟、生活的涟漪。没有高深的理论，只有真诚的感受。愿我的分享，能陪伴你一段柔软而丰盈的时光。

我们都是群看啥有意思的事儿都想去了解了解的主儿 虽然一知半解，但是都能捅咕两句 不违法乱纪的范畴，都唠唠。 給听众朋友们提供一个消遣解闷儿的方式。 生活本身都压力无数，浑浑噩噩像堆灰烬。 重燃对生活的热情，制造些许的火苗，让所能影响到的范围内 多那么零星的一点欢笑就行 如果能在您闲暇的午后，嘈杂的通勤耳机里 漫长旅途的汽车音箱中 我们的声音可以陪你们少于时刻，那便是我们莫大的光荣 希望所有人的人生旅途，万里无乌云

认知棱镜 · Prism Break 我们相信，每个人都在通过一块看不见的“棱镜”认知世界。 “Prism Break” 意味着从这块固定的棱镜中“越狱”，打破固有视角和偏见，重新审视那些被习惯过滤掉的问题、观点和可能性。 这是一档为认知驱动型听众打造的播客。 我们不再往你脑中塞更多观点，而是提供一枚可手持的思维棱镜——用系统性的分析方法，拆解书籍、电影、舆论热点和日常困惑，把复杂现象还原成清晰的认知结构，让你获得可验证、可迁移、可复用的思考工具。 如果你关心的不是“掌握更多观点” 而是“升级自己的认知操作系统” 欢迎来到「认知棱镜 · Prism Break」

切片是一档从伦敦出发记录创作者的声音纪录片。 你被邀请同主播阿聆和被记录的创作者一起，旁听关于创作的点滴和细节。 我们相信每个人都是一个正在或潜在的创作者，而创作是互相理解的最好钥匙。 所以在这里，让我们观察点滴，记录迷惘，经历片刻，互相启发，共享悲喜。 合作邮箱：qingtang0627@outlook.com

干湿分离，深入浅出。 只讲干货，无情剧透。 亦庄亦谐，捧踩随心。 把脉剧本，我行我上。

文字藏温柔，思绪有归处。以书温心，随心有感，于感悟中安顿心绪。

我是主持人、演员陈正飞。这是一档关于选择与重建的对谈节目。 每期用一杯咖啡的时间，拆解城市人最常见的选择题：工作与转型、关系与家庭、身体与情绪、审美与世界。 我们从真实经历出发，追问关键转折与代价，帮你把选择做清楚，把日子过得更顺。 一杯咖啡的时间，飞跃生活的边界。 【陈正飞：MTV亚洲首席VJ， 《天籁村》、 湖南卫视《8090》主持人，众多奢侈品与时尚媒体御用双语主持人】

有朝一日

读书收获和生活感受 分享哈 ~ 主要包括：生活，哲学，历史，教育，工作，休闲等。 录制这个专辑的初衷是因为听了一本名人名言的有声书叫《句透人生》，感觉很好。她说：“人生像一场剧，不到最后，没有人知道接下来会发生什么。所以书名句透，它的本意是让充满人生只会的句子透露出我们想要的答案。为什么道理都懂，还是过不好这一生呢？这也说明了，富有哲理的句子不是用来教育的，而是用来提醒的。” 于是便有了这个专辑的录制。