第五集 自我表达：避免误解的3种表达习惯

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每个人都不是十全十美，或多或少都有性格上的残缺，你可能会因为自己的“残缺”厌恶自己、打击自己、封闭自己。而心理学会告诉你：残缺是光透进来的地方。 心理学从来不会告诉你这个是对的，那个是错的，它只会引导你去了解你自己，接受你自己，以及告诉你应该怎样发展自己的潜能和特质，正确地认识自己、进行决策,避免谣言干扰我们的大脑。 了解自己，你就能更容易体谅别人，和别人共情，知道他们想要的是什么，从不同的角度去解读，时间久了就养成了多向思维的习惯。懂得一点心理术可以提高情商，“情商”就是在了解人与人之间的关系，与人相处时知道为人处世之道。 生活中无时无刻不在显现着心理学的身影，你懂了，生活就顺了。在人人都需要懂点心理术的现代社会，知道些心理学知识，生活中很多问题都迎刃而解。本专辑讲述的便是关于爱和治愈、自信和接受、探索和发现、自我成长和自我完善的救赎心理学。

也许你还在烦恼 “我要不要辞职创业” “孩子叛逆应该怎么沟通？” “想要生活中做出改变不知道如何踏出第一步” 繁琐的选择，总是让你困惑，到底应该怎么选才是对的？每天五分钟，重新打破思维认知，提升认知能力，这些问题将不复存在。   三十节课助你打破认知，升级思维，实现弯道超车。透过事物本质，抓住底层逻辑，快速解决根本问题。 梁辰老师精心打磨三十集精选课程，教会你换一种角度看待问题，跳出原有的「思维惯性」，从更深的层面提升自己看待问题、解决办法的能力，教你学会在具体的关系、具体的场景下如何思考问题，看清问题，轻松解决生活中的苦恼。

从人际沟通十大方面，打通你做人做事的任督二脉

暴力语言很可怕，你的话可能让别人害怕、恼怒、焦虑、困惑、尴尬、难过、受伤。

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我们应该会承认一个事实：成人的焦虑和烦恼，多半是来自于人际关系。 人际关系不仅影响着我们每天的心情，还会操控我们是否能够升职加薪，是否可以家庭美满，是否有番作为。它的影响方方面面，它的重要性不言而喻。 怎样才能掌控人际关系，让自己人生的旅途更加通畅？ 先去了解“人性的弱点”！

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强调以原则为中心，以品德为基础，进行能达到个人效能和人际效能的“由内而外”的修炼。