
非暴力沟通
这个系列,我会介绍马歇尔博士的《非暴力沟通》,教你用不带伤害的方式,平和而高效的沟通。非暴力沟通可以帮助我们与他人建立连结,让我们可以流露与生俱来的慈悲之心。它引导我们通过将注意力聚焦在观察、感受、需要和请求这四个要素,进而重新构建表达和倾听的方式。感兴趣的朋友,快来听听吧~
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职场新人在公司聚会中应展现谨慎的态度,避免评价他人,学会保护自己;保持轻松愉快的氛围,不涉及敏感话题;遵守禁忌,如不参与八卦、不强聊、不随意插话和不过量饮酒。这些技巧有助于建立自信,融入团队,同时维护良好的职场形象。


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