试听好的养育不焦虑 第08集 为成长护航

《文心》是雪漠心学书系之一种，主要为雪漠心学在文学创作中的妙用，包括雪漠的多篇创作随笔、作品序跋集、文化随笔和文学对话等。全书分为四个部分：文学的智慧火花、开启你的文心、文学的精神和文化般若。作者在本书中思考了关于文学和文化的种种问题，包括哲学、信仰与文学的关系，文学具有的精神品格，作家的人格修养等等，涉及各方各面，形式多样，内容丰富多彩。作者认为，真正的文学，应该在无常中抓住永恒，应该在虚无中建立存在，应该在虚幻中实现不朽；真正的文学，应该承载神性的大美，应该承载利众的大善，应该承载智慧的大真；真正的文学，应该成为人类文明、进步和幸福的助缘，应该为人类提供积极的灵魂滋养。

俐利妈宋静，为大家汇聚亲子智慧，量身定制的家长简明手册，一期节目解决一个育儿问题！宋静讲师介绍：国家首批 亲子咨询师；高级公共营养师；绘本阅读“星阅导师”中级导师；2014年、2015年广东省卫生和计划生育委员会“科学育儿”专家团成员；《巴拉拉小魔仙》海选评委； 《爱之舞》全球海选 深圳站评委 ：国际青少儿脑力锦标赛一级裁判员

最好的学校是家庭，最好的父母是老师。 开课啦家庭教育，不讲大道理、不说深奥理论， 用最温暖的声音，与您分享家教好方法； 用最通俗的语言，让家庭教育回归简单纯粹； 我们坚信，每位家长都有做优秀父母的潜力； 每天10分钟，一起轻松自然地做回好家长！ 主播简介：玲玲老师 华东师范大学应用心理硕士，国家二级心理咨询师，国家认证生涯规划师。开课啦心理FM人气主播，擅长解决成长烦恼、亲子困惑、学业困难等家庭教育问题

《职场有高招》每周一至周五上午10点—11点，准时直播，北京青年广播FM98.2，听见职场的声音。著名主持人高莉每期与各位嘉宾现场支招，主要针对年经人和学生群体正在经历的求职、自主创业等现状，将为您讲述职场最新资讯，提供实战经验，教会你求职实用技能，助你成功迈入顶级企业。

这是一本关于治愈、成长、潜能与成功的心理学实践书，将给读者带来的是生活的正能量。书中揭秘了医生如何治愈病人，父母如何培养出优秀孩子，商人如何说服客户，我们如何获得幸福、满足和成功……库埃用生活实践告诉我们，心理暗示力是打开美好生活的一把钥匙，是征服命运的一件武器，只要正确掌握心理暗示的技巧，便能由内而外改变我们的人生。

当当励志总榜第8名，刷爆抖音红文！ 【内容简介】 乔布斯说，自由从自信而来，而自信从自律来！ 没有浮夸的励志警句，本书用实例让人行动起来！ 人人都想要自由，但自由并不总是好事，尤其是当我们并非真正理解自由的确切定义时。 在对自由的理解上，康德的认识是非常值得借鉴的——自由，不是随心所欲，而是自我主宰。 乔布斯说，自由从何而来？从自信而来，而自信则是从自律来！ 自律的意义，正是促使你约束自己，收敛和更改毫无节制的放纵，凭借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则，去建立稳定、规律的节奏和秩序，只有这样，一个人才能获得真正的自由。这种自由，不仅包括财务自由、事业自由、精神自由、生活自由，甚至包括你的爱情和婚姻自由。

人有时候容易陷入情绪低谷，在你心情不好的时候，怎么办?当面你面临一种愤怒会激动的情绪时，要怎么办　　情绪从通俗意义上讲，就是指个体受到某种刺激后所产生的一种身心激动状态。情绪状态的发生每个人都能够体验，但是对其所引起的生理变化与行为却较难以控制。心理学上把情绪分为四大类：喜，怒，哀，惧。再把它们细分的更多．基本包括我们身上所发生的所有。现代生活的紧张和压力，更是使人类的情绪处在情绪失控边缘，生气、愤怒、伤心、郁闷、焦虑、恐惧甚至抑郁症者越来越多。我们该怎么调控自己的情绪，做个快乐、开心的人，不被坏情绪影响工作和生活，更不要被坏情绪损害身心健康。本书分为上中下三篇，共11章，详细解读了情绪这个看不到摸不着又每时每刻都存在的身体密码。并提供了16种风行世界的自我情绪疗法。从饮食、运动、自我调节各个方面给读者提供了若干可以选择的实用方法，从而帮助那些被坏情绪困扰的人们，更好地调节情绪，走出坏情绪的泥潭，健康快乐地生活。

刷爆抖音的成功之书，当当网励志总榜作品！ 【内容简介】 本节目抓住著名主持人董卿的气质与才华，通过董卿的成长和收获，激励女性做一个有才情的女子，指导自己在性格上不断突破，成长为更强大的自己！像董卿一样，做一个有才情的女子吧！ 【董卿经典语录】 生活不会像你想象的那么好，也不会像你想象的那么糟，无论好的，还是糟的时候，都需要坚强，人面对脆弱的能力，远远超乎自己的想象！ 不读书就像没有吃饱饭一样，精神上是饥饿的。读书让人学会思考，让人能够沉静下来，享受一种灵魂深处的愉悦。 再漂亮的女人也不可能适合所有的服饰与造型，但聪敏的女人会学会用辅助条件让自己适合或许并不适合自己的东西。 女人20岁之前的容貌是天生的，20岁之后就是自己塑造的，成长，经历，环境，都会影响你的眼神和姿态！

普通的聚会： 千篇一律，走流程 尴尬换名片，加微信 互相攀比，言不由衷 有意义的聚会： 关系拉近，感情升温 高效建立人脉网络 找到事业新机会 《聚会》，可以让你每次相逢都有意义 你不必是一位社交达人、段子手 不用身居高位，担心人微言轻 更不用山珍海味、豪华场地，耗费巨资 就能将每一次相聚，变为平凡生活的高光时刻 得到你意想不到的收获

家长辅导孩子学习，如果懂得一些儿童发展心理学或教育心理学，可能对陪伴孩子更好，成长增添不少美好！ 本课程聚焦于如何正向帮助孩子建立学习兴趣、养成自觉学习的习惯，如果对课程满意或者有任何育儿难题，你懂得？？？ m a x i n li 0 3 2 2 让父母们在陪娃写作业的岗位上“早日下岗”，真正实现“妈妈再也不用担心我的学习了”。