（三）13每天的劳动磨砺心智

阳光行动 培养积极乐观的生活态度 经营永不抱怨的幸福人生

试想，如果职场精英怎么思考，你就怎么思考；职场精英怎么决策，你就怎么决策；职场精英怎么行动，你就怎么行动……那么，你的结果，肯定也就跟职场精英的结果是一样的，那么，你就是职场精英……这也是我们策划出品这堂课的缘起和初心。 这次，我们精选了12本跟职业规划、个人成长相关的书籍，涵盖了个人成长的五个方面，分别是目标管理、深度思考、情绪管理、自控力、高效迭代。 目标管理是让你找到自己的人生目标，《成为》就是一本比较适合的书。米歇尔奥巴马是如何从黑人女孩到哈佛才女，最后又成了第一夫人的，她的故事有很强的参考价值。 深度思考是教你学会思考，不要浅尝辄止，消除认知偏见。《深度思维》《我们如何思维》以及《论证是一门学问》这三本书，就从不同的角度，讲述了关于思维的知识和方法。 情绪是我们最大的敌人，情绪管理就是教你提高情商，消除情绪带来的副作用。《情绪的重建》《内心的重建》就是教你和负面情绪说再见的。 自控力是优秀的人拥有的能力，你也可以拥有，只要你掌握了方法。两本《反本能》以及《极简的力量》可以教你成为一个自律的人。 高效迭代讲的是个人成长的方法论，教你不断升级个人的操作系统，这方面的书籍很多，我们选了《高效迭代》《个体赋能》《硬功夫》三本，都是非常有干货又很落地的书籍。

当代著名心理学家的系列书籍 《改变人生的谈话》——黄启团

《留学本无忧》专辑是由青少年教育专家和家庭心理医生林家羽女士，根据其二十多年学校咨询和临床治疗的丰富经验编写而成，旨在为广大的留学家庭保驾护航。 专辑是留学心理健康主题，详细分析了：在国外会遇到的种种心理问题和应对方法，如何面对排斥和歧视，如何减轻学业的压力，友谊爱情，情绪的自我调整，以及和家人的良好沟通等等方面。

24个技巧、6大进阶，让你像谈判高手一样高效沟通

在这个喧嚣而快节奏的世界中，我们的思维扮演着决定性的角色，塑造着我们的生活和命运。然而，很少有人花时间深入思考自己的思维方式，并意识到其中的奥秘和潜力。 《思维解密》专辑是一场关于思维世界的深度探索之旅。在这个系列中，我们将一起探讨50种不同的思维模型，从传统到前沿，从哲学到心理学，每一集都是一次启发和挑战。我们将深入探讨认知偏见、创造性思维、决策模式等各种各样的话题，为你揭开思维的神秘面纱，帮助你拓展思维边界，提升认知水平。 通过本专辑，你将获得实用的思维工具和策略，帮助你更好地理解自己的思维方式，优化决策过程，解决问题，提高创造力，并最终在生活和工作中取得更好的成就。

迈过知天命之年的曹启泰，为你定制了这门自我提升的课外辅导课。他将大起大落的人生和55年来的成败得失、经验智慧，通过24堂课的形式倾囊相授。24堂情商课，事关人生重要命题，最终教你成为一个高情商有魅力的人。

没钱没人脉是什么样的体验？工作钱景渺茫、想买却舍不得、不招异性喜欢、还贷款压力大、从未被人关注、生活充满绝望。微信视频号，普通人最后一次实现人生逆袭的机会！微信作为国民级应用，目前月活用户数已超12亿，视频号也必将成为新的传播方式。为什么普通人一定要学会玩视频号？ 流量红利--未来全民都会在视屏号里消费、娱乐和社交 时间红利--视频号刚出来还有很多各个领域的人未进场 门槛红利--普通人只需要一部手机就可以随手进行操作 做视频号，你也可以赚到钱、找对象、挖客源、树品牌、交朋友。 如何抓住人生逆袭的机会？国内第一批视频号玩家全网红带你每天8分钟从0到1打造属于自己的视频号。

为什么别人投递简历邀约无数，而你投递简历杳无音讯？ • 第一，简历本身问题。比如书写格式，排版样式，条理逻辑混乱，甚至出现错别字和语病等； • 第二，简历投递的目标不准确。职位JD没读透，盲目的投递，甚至海投； • 第三，你的学历、经历、级别和期望薪资超过该职位要求太多，换言之用不起你； • …… 身在职场，无论是职场新兵还是职场老将，很多人在求职的时候，提及薪资要求，都容易习惯性的说：我希望不低于X元，因为我的房租是多少钱、车贷是多少钱、吃饭交通手机费是多少钱.....总之每月的固定支出加起来就是X元，所以不能低于这个数。其实我想说，薪资体现的是你，是你这个人的价值，而不是那些生活成本。薪资要求看的是你能为这份工作创造多少价值，而不是你个人的成本。 而面试官会使用诸如：“STAR面试法则”，配合压力面试、案例面试、行为面试、角色扮演、情景模拟等等面试方法和手段与你过招，如果你能够提前了解这些招式，是不是就容易应对了？如果你能够提前做好功课，那不就成功一半了吗？ 面试的时候，你需要注意： • 第一，打起精神，准备充分； • 第二，扬长避短，控制节奏； • 第三，谦虚谨慎，认真聆听； • …… 还有你觉得与面试官聊得很不错，但为何就是没有得到offer呢？ 明确职业定位和职业规划。著名公关传媒大V、《职来职往》、《你好，面试官》人气嘉宾陈默；聚美优品高级副总裁河马哥刘惠璞在内的众多职场大咖鼎力推荐！ 从简历到面试，从入职到升职，这是你不容错过的职场通关秘籍。 更多实用内容，面试宝典与你一一道来。

为什么一想到父母就很堵？ 为什么你总觉得自己不够好？ 为什么明明你想拥有爱情，却一次次将拒之门外？ 为什么你已经满腔怒火，却不敢对他人说不？ ...... 一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。 《遇见更好的自己—重新养育自己的40堂必修讲》决定人生方向的不是原生家庭，是你自己。