
镜子练习
镜子练习 21天成长见证生命奇迹
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张霞的心理课中提到愤怒是正常情绪,需要释放而非压抑。通过镜子疗法,引导读者发现并释放愤怒能量,转化为疗愈的光,提升自我健康并分享给他人,强调理智与情感层面的沟通,避免升级冲突。


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