对生命的困惑，驱使你在外界不断地寻找答案，但最终得到的好像又不是自己想要的。
相信在你的早已准备好向内的探索，渴望看清生命的真相。
可你知道吗？在这个世界上，90%以上的人的内在都还是婴儿状态。
你渴望的内在成长，是真正的长大成人，独立自主，正气十足的屹立于这天地之间。
你会对自己的起心动念负100%的责任，为自己的生命负100%的责任。不再抱怨外界的任何人，事、物，也不再抱怨自身。因为你已经有足够的力量来改变自己，活出更高版本的生命状态。
也许，你迫切地想要改变自己，但却有深深的无力感。
那就来《生命真相系列课堂》。
周公子会陪你一起，解绑限制性的人生，开启本自具足的生活。
老师介绍：
毕业于中国科学院心理研究所
中科院心理所心理咨询师
中科院心理所EMBA高级工商管理师
湛江科技学院 专职心理健康老师
阿卡西阅读师
国家职业生涯规划师
情感咨询师
个案时长：5000+，辅导时长：1000+
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柠檬心理课堂
思想飘散，不知道该说点啥~
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也许此刻的你正被情绪困扰的无法入眠，也许此刻的你在迷茫焦虑自己的未来，也许此刻的你对爱人有诸多不满。
焦虑来源于未知，不满来源于期待，你的内心其实告诉了你答案，但你或许还没有察觉。
在这里让我们一起走近心理，重塑你的心灵时空。
个人成长榜排行第一，专业心理咨询师暖心分享。
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孩子到了青春期，很容易出现叛逆、厌学、不服管教、沉迷游戏、情绪化、拒绝和大人沟通等问题，身为家长，你知道该如何应对这些情况吗？
订阅本专辑，我们将为大家详解青春期孩子各类关于成长、学习、性格等方面的问题，教大家用智慧管教孩子，用爱引领孩子。
有教育困扰、需要进一步帮助，可＋我（nmxl580）期待与各位家长一起探讨交流！
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孩子有心事不跟自己说怎么办？孩子的某些行为都有什么含义？要如何更好教育孩子？家长还有哪些不了解的教育知识？
从孩子的性格，到与孩子的沟通，再到孩子的行为方式等等……
在本专辑里，CC老师将会从孩子的各个方面展开分享，为你提供专业的育儿知识和方法，成为你的专属教育宝典。
让你收获更多专业的育儿知识，教育孩子能够更加的得心应手。
老师介绍：
CC老师
柠檬心理签约咨询师
本科毕业于美国迈阿密大学心理学专业
研究生在英国伦敦玛丽女王大学就读心理咨询
实习期间在中国科学院心理研究所从事相关研究。
精神健康急救证书（MHFA Certificate）由美国国家行为健康委员会颁发
大家都在听
职场困惑怎么办？
职场生涯中，无论是新人报道、初出茅庐还是精英领域都不会一帆风顺。
面对层出不穷的职场“绊脚石”，三位职升主播以几十年职场选人、用人、管人经验，为你揭秘那些老板和同事不会教你的、公司的HR不好跟你讲的、传统培训课程里你无法找到的职场锦囊。
从职业目标定位、职场人际关系、职业能力提升、职场品牌塑造四大板块切入，助你在解决职场困惑的同时，提升个人价值和职场竞争力。
看看这些熟悉的场景：
下属越级汇报，该不该站出来？
完蛋，突然被边缘化了，谁能帮我？
本来以为快要晋升，突然换了老板，晋升的机会给了别人；
想和老板谈涨薪，怎么亮出我的优势又不显得很重“钱”；
遇到不好相处的同事，给我穿小鞋；
自认为情商不低，可和其他部门配合怎么总觉得大家不配合，工作难推进；
老板急脾气，当众批我很尴尬，怎么破？
这一系列的疑难问题，你一定也遇到过，也或许正在经历。要相信，你“水深火热”的焦虑，也是其他千万职场同伴的焦虑，我们的导师会一一破解你们的焦虑，用最智慧的方式，为你的职业生涯助一臂之力。
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五感情绪锻炼：十周改善你的心理健康
"沃哈博士破除精神健康方面的种种迷思，为读者制订了易于实行的十周计划，提供知识和策略，让读者拥有更快乐、更平静的头脑。
沃哈博士是一名具有十余年经验的临床医师，书中内容基于她丰富的案例积累和治疗手段，并渗透出浓厚的人文关怀。
五感计划、提升情绪主要包括：
· 看: 如何正向看待问题，构建新的思维模式；
· 听: 如何创造一个倾听和被倾听的空间；
· 闻: 如何运用味觉来平静自己纷繁的思绪；
· 触（感）: 如何感觉让自己更自信；
· 尝：如何通过饮食改善情绪，并改善自己与食物的关系。
在生命中的某个时刻，我们都会与自己的心理健康作斗争。但是，有多少人知道当我们在挣扎的时候究竟该怎么做？如何发现警告信号？做什么能阻止事态的升级？
沃哈博士提出的 “五感计划”是一份实用的指南，人们可以利用五感来帮助自己改善心理健康。"
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41期
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