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只是分享而非教育，解决当下复杂的心理现象往往只是从改变一个小小的认知开始。

心灵鸡汤

当不自律成为习惯，人生就会变得越来越糟糕。自律和不自律的人生，真的有着天壤之别。 当我们真正做到了自律，面对的就会是一个与众不同的世界，那便是生活中更美好的一面。它让我们变得更加平和，不再做情绪的奴隶；变得更加专注，提高做事的效率；变得更加快乐，断舍无谓的欲求；变得更加幸运，因为付出的时间和努力，终会以另一种形式回馈给我们。

提到刑事辩护，大家可能觉得离自己很远，谁没事会犯罪呢？在这里，我想告诉您，刑事辩护不光是解决犯罪问题，更是解决如何维护自身权益问题。 每一个人都有成为被告人的可能，每一个人的权利都可能被剥夺。如果您想在面对国家法律时，不那么无助；如果您想保护自己和身边的人，请和我一起学习《刑事诉讼100问》，了解刑事诉讼知识。 巩志芳律师，北京衡宁律师事务所主任 常铮律师，北京衡宁律师事务所合伙人

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