EP1 | 释放坏情绪，转念自洽：低谷期的实用自救方法

希望大家会喜欢

主播是一对无血缘羁绊却有生活共鸣的干母女，她俩根据自己的经历想法来真实火热的掏心窝子，不掺一滴水，尽量侃出一些放之四海而皆准的“金点子”。 干闺女-星儒：ENTJ白羊女，心大社牛表情拽，一脑门想法要呐喊。 干妈-庞妈：ISFJ凡事儿都替别人着想的利他主义者（所以活得特别累～）但妈又是个妥妥的狮子座，所以妈更多的时候表现出来的状态就是妈就是女王，自信放光芒，剖析问题一针见血，绝不拖泥带水。 她们是干母女，也是分享八卦的情报搭子，更是生活谜题的拆弹姐妹花。在不能自洽的日子里【倾诉-分析-理解-释然～】，每每的过程既是开解对方也是自我疗愈。欢迎来听我们对日子的絮叨、无语、调侃、探讨，日子就是一锅乱炖，开心与否全在自己，借此地记录一下。

生活这么美好，抬个什么杠啊。

啊！ 是猫咪呀！

你是否常被焦虑困扰、陷入成长瓶颈？潜意识正主导着你的身心状态。这张专辑拆解潜意识与身心的关联，搭配 5 分钟正念、正向肯定等实操技巧，用真实蜕变案例引路，助你改写负面程序，唤醒潜能、疗愈心灵，开启自我成长之旅。

欢迎来到《朝朝夜谈》播客，这里是三位热爱生活、乐于分享的朋友聚集的地方。我们三个，来自不同的背景，拥有不同的职业，但我们有一个共同点——对生活中点点滴滴的热爱和探索。 不仅如此，我们还会邀请我们的朋友作为嘉宾，他们来自各行各业，有着各自独特的故事和经历。他们将为我们带来新的观点，新的故事，让我们的播客更加丰富多彩。 无论你是希望获得生活灵感，还是寻找生活上的建议，或是仅仅想听一些有趣的故事，这里都是你的不二之选。我们相信，通过我们的分享，你不仅能听到我们的声音，也能感受到生活的温度。 加入我们，《朝朝夜谈》播客，一起探索生活的无限可能！

不是名校毕业、没有大公司金字招牌、行业竞争激烈、没有突出的工作业绩……简历上没有吸引人的内容，还能拯救一下吗？换了4、5份工作，还有失败的创业经历、有过“空窗期”……投简历没回音怎么办？简历很匹配，可为什么总是没有面试通知？投简历到底有没有技巧？抽点时间来听一下，照着做，必能找到一招适合你的方法，让你投出的简历马上有面试通知！

你永远也不知道面试时会出什么状况，面试紧张，大脑一片空白？面试官的提问怎么回答最恰当？怎么说才能拿到offer？不知道你们需要什么，所以我们都准备了！100个小套路，化解你的面试难题，帮你搞定面试官！

读书最大的好处是起到了修养身心 获得知识 开阔自己的视野 塑造正确的人生观价值观 还有学会与人相处 面对压力的时候的方法态度 至于挣钱嘛 那是比较直接的利益关系 只是不是必然的利益关系了 读书要活读 万万不能死读 读书也是一生的事 要持之以恒 要不断的给自己充电 与时俱进 获得内心的强大世界 寻求心灵的永恒 是精神食粮 不可缺少 是塑造灵魂的重要途径

健康生活，快乐相伴！每日分享最开心的笑料，愿你快乐每一天。