
马林思维 | 生存情绪即命运
学习指南:《人性》→《生命智慧课》→《思维》→《0.1最小成功法》→《AB神经模型》
要求:实践!实践!不实践就滚
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本文探讨了改变的三个方面:一是通过调整环境来简化正确行为的发生,如医院的‘勿打扰’背心减少药物误发;二是培养习惯作为自动驱动,利用微习惯和触发班机加强行为控制;三是利用从众心理,通过召集同伴共同进步,如孩子喝水习惯的养成。


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