人生赛道，速度并非唯一选项

唯有美德，能使人胸怀开阔，情操优美，内心平衡，灵魂愉悦。 微信公号：鹿鸣悠悠 主播：鹿小姐

一首诗歌，一段音乐，一句晚安，让你的梦里都是诗。 听友群：QQ 276787493

适合单身且打算脱单的朋友们···

情感、爱情、睡前、治愈系，服务于恋爱前、恋爱中、恋爱后的你。向前工作室荣誉出品

美国神经外科医生的真实体验，给李开复以希望之光的书。通往灵魂的7天生命课。

真实的世界里，过得幸福美好的人，常常不是因为多么聪明智慧，而是因为比较幸运。多点不同角度的人生看法，你才有选择。仅此一次的人生，我们瞪大眼睛，看清楚烦恼。让它滚蛋，或者消化它，成为养料，丰富我们珍贵的三万天左右的生命。

后来 自我消化和深夜失眠 成了生活常态

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为什么有的人总是很开心，而有的人一直郁郁寡欢？为什么反复遇见相同类型的人？ 很多精神科医生体会到， 情绪会习惯化，对人影响深刻。一个经常感到快乐的人，快乐就成为他的标准情绪。长期焦虑的人，焦虑就是他的标准情绪。虽然不同刺激下人会产生各种情绪，但大脑会尽快遗忘陌生情绪，回到习惯情绪。负面情绪习惯让人放弃快乐，沉浸在已习惯的痛苦里。 韩国朴精神健康医院院长朴用哲，在他撰写的书籍 “情绪习惯，决定你的一生” 中记录了，他多年行医治愈的病例和戒断负面情绪习惯的经验。我会在本专辑，介绍这本书。

古语讲：男怕入错行，女怕嫁错郎。的确，一个女人找了一个龌蹉下流不负责任的男人，她这一辈子基本上就算完了。虽然如今这个时代，男女平等了，都可以堂而皇之地去找小三，寻找婚外的刺激了。但是对于婚姻本身以及家中孩子而言，并不是什么好事。婚姻需要从一而终，需要守望一生。 　　有人把婚姻的挫败归结于很多方面，我们当如何才能趋吉避凶呢？