18｜科学减脂工具包：取决的不只是热量差，更取决于神经系统的调控。【Huberman Lab】

认知棱镜 · Prism Break 我们相信，每个人都在通过一块看不见的“棱镜”认知世界。 “Prism Break” 意味着从这块固定的棱镜中“越狱”，打破固有视角和偏见，重新审视那些被习惯过滤掉的问题、观点和可能性。 这是一档为认知驱动型听众打造的播客。 我们不再往你脑中塞更多观点，而是提供一枚可手持的思维棱镜——用系统性的分析方法，拆解书籍、电影、舆论热点和日常困惑，把复杂现象还原成清晰的认知结构，让你获得可验证、可迁移、可复用的思考工具。 如果你关心的不是“掌握更多观点” 而是“升级自己的认知操作系统” 欢迎来到「认知棱镜 · Prism Break」

谁拿烂梗当名字啊。哦，是我们仨。 三流主播做二本播客给一流听众，这无处释放的表达欲终于找到了出口。期望我们带来的内容丰富、多样、不太精致、但可能有用。 为啥有用？每次“不白来”的背后，是精挑细选、充分准备、激情开麦和深夜剪辑。但愿不辜负自己，也不辜负大家。 总之，初心不变，希望和大家成为天下第一好的互联网朋友。 联系我们，VX：wncbubailai 订阅《不白来》，都不白来嗷。

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课程介绍： 在本课程中老师通过讲解自然风光、美丽童话、神奇的预测等引人入胜的课文，帮助学生们建立语文学习兴趣。本课程用生活常见的事物来帮助学生理解新的词语、成语；用精炼的习题帮助学生对知识进行理解；用丰富的肢体动作把学生快速带入课堂中，从而提高学生积极性！ 课程亮点： 1.课程切合生活实际、紧跟教材：结合书本教材，设计完整的课程体系，有预习、有巩固，帮助学生打牢基础。 2.教学方式独到，重视描绘场景：在知识传授时，注重场景的描述，把孩子带到自然风光和美丽童话中，加强学生对文章的理解。 3.每单元一总结，循序渐进：每一单元都会有总结，从识字、字词句运用，课外拓展等方面进行，逐步提高学生的效率。 课程收获： 1.积累生字词、提高优美句子赏析能力，提高对文章主旨的理解 2.养成带着问题阅读的习惯，进一步理解课文的意思。 3.通过课文讲解，学会观察并记录生活中的美景。学会预测故事情节，从而续编故事 4.体会习作的乐趣，学习写日记，编写童话 适用人群： 1.三年级学生 2.想提高语文基础的学生 3.对语文感兴趣的同学

《万物了不起》是一套由专家审阅的、画面精美、知识严谨的儿童百科书，包括《人体大学问》《动物好朋友》《虫虫大智慧》《飞鸟与游鱼》《恐龙不好惹》《地球小秘密》《植物有意思》《科学有办法》8大基础主题，内容前沿、准确，语言简洁、易读，更配有贴心的难字注音，满足孩子自主阅读的需要，在扩充知识量的同时，提升阅读技巧。

《芝麻讲成语故事》是一套针对7～12岁儿童量身打造的集故事性、互动性、趣味性和实用性于一体的儿童国学读本。该套图书共10册，每册一个主题35个成语，全套图书共计350个成语，涵盖了中小学生应掌握的成语及其他常用成语。该套图书内容丰富、特色鲜明。每一个成语背后都有一个精彩生动的故事，体现了古代人民的生活、精神和智慧。通过这些故事我们能更好地理解成语的寓意和来历，从而在学习和生活中得心应手，运用自如！

1879年，56岁的法布尔总算买下了一块属于自己的土地。那是一块不毛之地，无法耕种，只能长满杂草。但这是法布尔梦寐以求的天堂，因为它可以成为昆虫的家园。直至去世，法布尔都住在这里，继续整理前半生研究昆虫的笔记，完成了《昆虫记》的后九卷。 　　法布尔是个奇特的人。 　　一个人耗尽一生观察“虫子”，不能不说是个奇迹；而且专为“虫子”写出两百万字的大书，更不能不说是个奇迹。尤其令人惊奇的是，他笔下的“虫子”，像人一样多彩多姿，活得有滋有昧，．令人不得不感叹大自然的神秘。 　　奇迹般的作品，出自奇迹般的人。法布尔拥有“哲学家一般的思，美术家一般的看，文学家一般的感受与抒写”。这个性格腼腆的法国人，一生坚持自学，先后取得了神学、数学、自然科学的学士学位和自然科学博士学位，精通希腊语和拉丁语；在绘画方面无师自通，留下的许多菌类图鉴堪比专业水彩画家的作品；作为博物学家，他留下了许多动植物学术专著；作为教师，他编写过多册化学、物理课本；作为诗人，他留下了许多诗歌，被人亲切地称为“牛虻诗人”。《昆虫记》的成功为他赢得了“昆虫界的荷马”以及“科学界诗人”的美名。没有哪位昆虫学家具备如此高明的文学才华，没有哪位作家具备如此博大精深的昆虫学造诣。

【简介】这是一套系统介绍中华民族文明史上十大类可以称之为“了不起”的内容的图书。包含文学、艺术、神话、政治、习俗、技术等方面，既有儿童应知应会的学问，也有不同地域、不同时期的趣味知识点。内容拒绝说教，更具人文关怀和历史眼光，结构丰富立体、系统性强，语言符合儿童理解能力，浅显易懂。其中出现的趣味问答，更是给小读者提供了独立思考的空间。浓浓中国风配图，尽显中华美学传承，意境上乘，对儿童起到良好的艺术熏陶，同时进行民族美术教育。针对6至10岁儿童读者，以绘本形式展现各主题内容。 与大部分国学启蒙图书对比，更加好读，更有趣味，更注重阅读收效；与有声诵读类图书对比，更多解释文化来源、脉络、体系，分析具体文化内核，解析代表人物、著作等，更关注文化内核；与蒙学读本对比，更亲切、易理解，更具启发性；与大量改编名著类读物相比，更美观、更具艺术性。 【优势】国家新闻出版署优秀青少年读物出版工程优秀作品——蒙曼教授主编并序，专业准确，值得信赖；符合儿童理解能力，划分条目，条理清楚；内容中精心设置开放式问答，启发式思维，培养孩子独立思维。

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在一个女孩的成长过程中，母亲扮演着她生命中的第一位导师的角色。女孩真正长成女人的道路，就是意味着她把母亲曾教导过她的一切“女性能量”智慧，真正在生命中活出来、实践出来的过程。 只是，在漫长的历史岁月中，“女性能量”从母亲传递给女儿的文化传统，渐渐失落。曾经，在一个氏族部落中，由所有女性长辈向年轻女孩传承女性能量的仪式，也渐渐失落了。 在如今这个时代，大部分女孩长大成人的过程中，缺少一位女性导师，可以手把手、心连心，为她讲解她作为女人的感受情绪要如何面对；第一次月经来潮的时候，要怎样呵护照顾自己；面对身体发育时，要如何转变对自己身体意象的理解；在情感萌动时，要如何去定义她跟另一半的互动模式；她要如何去塑造自己的人生，确定自己的目标和梦想；她要如何制定达成目标的策略和行动步骤……这一切，原本应该由母亲或一位女性长辈，教导给我们的女孩儿们。 现在，我们重新迎回这种失落的女性能量传承，由资深“女性能量”疗愈导师——马冉冉老师，透过这个系列的女性能量课，将每一位女人都需要知道的“女性能量”奥秘，一个一个的说给你听。