中医降脂是快？还是慢？

不少人血压、血糖、血脂不稳，本合集收录日常温和调养方法，帮你平稳指标，身体更舒服更安稳。

养好脾胃不生病

别人说这个方子好，对你未必就好； 学会识别自己的体质，发觉真正适合自己的东西； 就像那句流行语说的，“适合自己的才是最好的”，我们得找到适合自己的养生方法，而不是盲目跟风。 不想盲目跟风养生的，冯名雨和你细细唠一唠！ 咨询解答 疑难问题咨询答疑，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。 冯名雨（笔名，寓意：逢名医遇知己；原名：丁彼得。）

你是自己最好的医生，求医不如求己！

中医是活人术，然而不是每个中医都能真正掌握中医的精髓，将正统中医真正的治病养生方法，灵活运用到临床治疗当中。寻找好中医，将真正的治病养生方法发扬光大，在现代人普遍存在有病就吃药，大量用药，重复用药，导致病越治越重，越治越多的情况下，七分养三分治学说传承人史士昊史老，用他的行医实践，用一个个生动感人的患者故事，告诉我们，真正的好中医，能够让我们少吃药、多吃饭、少花钱、真治病， 甚至不花钱也能治好病。通过七分养三分治，我们就能实现厨房能解决的问题不去药房，汤锅能处理的问题不用药锅，把失去的健康吃回来，真正做到延年益寿！

黄帝内经中的女人养颜经

《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师，针对不同人群，通过通俗易懂的案例分析，为您详解各种睡眠障碍的成因以及改善方法。 课程收听方法：1、添加安忻客服账号：anxinsleep。2、关注公众账号“安忻睡眠”（axnsleep）。

中医养生堂，每天分享一节养生知识

生活，没有模板，只需心灯一盏，心随念走，身随缘走，不能靠心情活着，而是靠心态活着。

医学博士，专注于医学知识科普，为您与家人健康保驾护航！