中国式养生|大众健康养生枕边书
你知道吗?人的身体能够忠实地反映出你身体内部的变化。中医常说“症现与四肢五官,而病存于五脏六腑”。
例如如果一个人鼻头发青,多半会伴随着腹痛;
舌苔颜色变黄,可以推断出此人在发烧;
如果你操劳过度,用脑过度,指甲就会出现竖纹。
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如果并不知道这就是身体向你发出的求救信号,很有可能会错过治疗这些疾病的好时机。
本书教大家通过察言观色来判断一个人的身体状况,并提供了很多宝贵的养生妙方,让大家通过健康饮食,修身养性来科学养生,成为投资健康、主动健康的“聪明人”!
(当然如果有不舒服还是要主动去医院看医生哦)
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