022：38岁湖南衡阳小哥康复顺利，他如何少走弯路的？

闪瘦live；让你学会正确的减肥、健身和饮食方法，帮你健康的燃脂塑型、改善体质、远离代谢疾病、美丽逆龄！欢迎小伙伴们来公众平台与小兜互动，留下你想了解的问题，我们节目中为你揭晓答案！

王鹏，男，北京杏园金万国医院中医科主治医师。

研究发现，虽然冠心病多发于中老年人，但血管上的脏东西并不是从中年才开始出现的，而是从青年时期就开始生长，也就是说大家一定要重视生活方式，欢迎收听《让你越来越健康》

养生小课堂，每天分享健康知识，谢谢关注哦~

致力于传递最实用的健康养生知识，通过三十多年的食疗养生研究，对家人，朋友的健康指导，得到食疗养生的实例经验。

小病自助是我们为用户朋友推出的一个新服务产品，目的是帮助用户快速自我查找、自我评估、自我帮助，省钱省时解决日常生活中遇到的小毛病、小烦恼、常见疾病等健康问题。

仔细想想你有失眠过吗？躺在床上，辗转反侧，数绵羊怎么数都睡不着！明明很想睡觉，却怎么样也睡不着，看着时间滴答滴答过去了，越是这个时候，越不要给自己心理压力，特别是当第二天有重要的事情，更是紧张到睡不着.... 其实失眠不可怕，只是我们一直对它不了解，不用担心！这一次依然由三甲权威主任医师为我们科普失眠的秘密！带我们从浅到深，彻底了解失眠到底如何而来，最关键当然是如何治愈它！

如果我们都重视营养与保健，那么我们就不至于疲于应付回天乏力的疾病了。营养不足所引起的疾病，在未造成严重伤害之前，及时补充所需的营养，便可重获健康。戴维斯女士正是基于此点，编著了此书，从各方面探讨了全面补充营养对于防治疾病的重要性。

岁月流逝，在女人美丽的颜容上留下沧桑的印记，如何让这些痕迹变得轻描淡写，成为女性人群最关注问题之一。 中医的养颜保健，包括颜面、须发、躯体、四肢以及心灵等全身心调理。中医理论认为，人是一个有机的整体，颜面五官、须发爪甲，只是整体的一部分，故要得到局部的美，必先求整体的阴阳平衡、脏腑安定、经络通畅、气血流通，才是美容健身的基础保证。 内容简介： 岁月流逝，在女人美丽的颜容上留下沧桑的印记，如何让这些痕迹变得轻描淡写，成为女性人群最关注问题之一。今天小熙请来了夏医生与大家一起分享中医养颜保健的秘密。如果大家也想变成一个不油腻的漂亮女人，就来听我们的节目吧。记得在听完后给我们点个赞哦。 主播介绍： 【夏永良 浙江省中医院\桐君堂中医馆师】 1969年1月出生于辽宁新民"天一堂"五代中医世家。 2008年5月被批准为第四批全国老中医药专家（国家级名中医、浙江省中医院陈意教授）学术经验继承人。 擅长： 内科疑难杂病的诊治及养生保健，如发热、咳嗽、哮喘、胃炎、失眠、头痛、眩晕、盗汗、冠心病、颈椎病、腰腿痛、月经不调、痛经、慢性盆腔炎、更年期综合症、痤疮、黄褐斑、荨麻疹等及膏方调理、肿瘤术后调理。

每天8分钟，雕刻好身材