
强迫症自愈指南,走出重复怪圈
“强迫”伴随的严重内耗让你精疲力竭,家人、朋友的不理解让你越发痛苦和自责。你很想停下来,命令自己不要想!不要做!但越担心重复,最后反而变得越严重。如果你也有这样的强迫倾向甚至强迫症,想趁早拜托,这个课程能帮到你!
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本文围绕了神经科学和心理学角度对无意识偏见的探讨,强调了大脑中原始脑、感性脑和理性脑在形成偏见中的作用,以及心理安全对于减少偏见的重要性。同时提出了神经可塑性可以帮助改变偏见,并指出多元化培训需要更加注重实际影响而非简单地妖魔化问题。



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