VOL.39 上班不如上香，佛学真的能帮我们解忧吗？（下）

在上一期节目里，我们分享了自己对佛学的理解，以及佛学带给我们的启发。
而在这一期，主播 蕾蕾 与 文辰 将围绕「无常」「正念」「逆境」「安心」展开交流，你将听到：

• 00:02:00 无常与接纳｜痛苦能否成为成长的养分？
• 00:04:00 意识修和正念｜帮助我们找到苦的根源
• 00:10:46 欲望与追求｜从马斯洛到佛学，怎样理解“真正的满足”
• 00:14:22 逆增上缘｜如何在逆境里找到意义与希望
• 00:19:00 空的理解｜一切法空，空中也包含着有
• 00:25:10 正念与觉察｜当情绪翻涌时，如何观察自己而不被淹没
• 00:30:10 缘起性空｜煮米饭让我们理解了何为“缘起性空”
• 00:32:22 安心之道｜从“不安”到“安心”，我们如何学会安住？
• 00:40:00 观呼吸｜帮助我们回到当下

愿这两期节目像一场持续的旅程，陪你一步步走近属于自己的答案。

成庆老师：上海大学文学院副教授

代表作：《人生解忧：佛学入门四十讲》、《安心之道：佛学通识师讲》

【本期制作】

主播：蕾蕾、文辰

后期：蕾蕾

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