VOL.38 上班不如上香，佛学真的能帮我们解忧吗？（上）

在充满不确定的时代，我们常常陷入焦虑与迷茫，难以真正安住当下。本期节目源于主播 蕾蕾 与 文辰 近日参加的佛学系列讲座。借由这段时间学习与感悟，她们从佛学智慧出发，分享如何在生活的波动中找到内心的平静。

你将听到：

• 佛学给予我们面对人生苦与乐的新视角
• “安心”的真正含义，以及如何通过觉察摆脱焦虑
• 佛学与心理学的交汇：慈悲、冥想与疗愈的力量
• 在关系中放下执着，学会与变化共处
• 从个人成长到生命意义，佛学带来的深层启发

无论你是否熟悉佛学，都希望能在这期对话中获得新的思考与力量，找到属于自己的安心之道。

特别说明：本期节目后半段近 1 小时的录音因现场意外未能保存，两位主播也真实体验了一回“无常”，具体的心路历程将在下一期节目与大家分享。

成庆老师：上海大学文学院副教授
代表作：《人生解忧：佛学入门四十讲》、《安心之道：佛学通识师讲》

【本期制作】

主播：蕾蕾、文辰

后期：蕾蕾

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