
身体心理学38讲:读懂身体,迈开改变步伐
武志红策划课程,契合其畅销书《身体知道答案》理念;
平台力推、市面稀缺深度疗愈课,围绕创伤、情绪、亲密关系、活力等热门议题,探讨身体的种种症状、形态及背后原理,解放身体、疏解情绪、促进关系;
另课程配有5节视频版本,给予练习舞动的动作指点及要点。
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在家庭和工作方面感到压力的妈妈们常常是因为追求完美而导致自己没有时间和空间照顾自己。放下对完美的执着可以减轻压力,并接受错误是学习和发展的机会。不要将自己与他人进行比较,每个人都处在不同阶段。


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