11正念行走

更好的生活从接纳自己开始。

音声为水，冥想为药，聆听内在，自在身心。 将正念冥想带入生活，让正念冥想成为一种生活方式。 遇见更好的自己。

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本书主角乔在工作、爱情和人际关係上都面临困境，经妹妹介绍而报名参加NLP之父理查班德勒的三日工作坊。在班德勒博士的带领下，乔经历了： 第一天：改变负面思维 第二天：改变限制性信念 第三天：学会创造自己想要的生活 全书以故事的方式呈现，将许多NLP的精华技巧融入其中，听来轻松有趣又实用。在他转变的同时，你也随之改变；他能选择自由，你也可以。 心里美NLP——让你心里美滋滋！

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成功来自于专注，保持专注力，增强记忆，提高效率。这个课程是专门训练，我们在日常生活中集中精力的能力。 提高效率的最重要的方法之一就是专注，而专注就是把我们的眼睛注意力始终放在我们的目标上，不被杂念或者外部的刺激所干扰。 它能使我们时刻保持清醒的头脑。

静下来，才能更好前行！【本专辑为工作之余用短暂时间引导式放松冥想课程（更多内容关注公众号：静享空间ME；引导冥想+梦境音乐+身体放松按摩+减压空间）】当闲暇被繁忙取代，当惬意被焦虑占据，静享空间带你摆脱负面情绪、焦虑、失眠，为自己找回那份宁静和淡然，调整之后更好的面对工作和生活的纷扰。

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刘轩 畅销书作家，音乐制作人，哈佛大学心理学硕士，博士候选人，“我是演说家”冠军。著有心理学畅销书《助你好运》，在线心理课《巧用心理学，过更有效率的人生》。