试听4-第一章-硅谷的精英为什么具有高度的自我肯定感- 即使失业也不会影响自我肯定感mp3

本书是日本心理学大师、畅销书作家和田秀树撰写的关于自我意识过剩以及如何摆脱自我意识过剩的心理学通俗普及读本。过于在意他人对自己的看法，容易被他人的评价束缚，这种心理被称为“自我意识过剩”。我们为什么总是陷入自我意识过剩？我们又应如何摆脱自我意识过剩？只有深入思考这些问题才能活得更加从容，心情变得更加愉悦，思维方式变得更加灵活。本书围绕8种自我意识过剩的表现，从专业的心理学角度深入剖析人们的心理，阐释自我意识过剩的概念，告诉读者如何摆脱自我意识过剩，如何从容、快乐地活着。

作者张萌的又一力作。让好朋友们了解，真正的高情商的是什么。 用你的高情商，变现成为你生活中最有用的工具。

爱情，心与心的吸引，是激情、是阳光、是甜蜜。 爱情，心与心的碰撞，也是痛苦、失望和纠结，但我们依旧需要谈情说爱。

最近我一直有个烦恼，就是生活节奏太快，我都没有太多的时间看书。每每要买书的时候，又苦于不知如何选择。 所以，我们和36氪合作，录制了睡前一本书这个音频节目。 希望可以把好书，好故事带给亲爱的你。

朝阳如诗的清晨， 打开生活锦囊， 那缕智慧的光芒便随着阳光五彩斑斓； 晚霞如画的黄昏， 收起沉甸甸的锦囊， 时间无数智慧也随之收于心底。 生活锦囊是一种敏感， 从一个点、一个画面、一个对比、一声叹息、一瞬间， 捕捉一种智慧，一种态度、一种思想、一种美…… 【涵盖内容】 1.古今中外名人言论和励志故事 2.父母与孩子的相处之道 3.增长智慧的生活小常识 4.培养审美的艺术形式解读 5.历史趣闻 6.五花八门，网罗天下趣事。包罗万象，尽展生活百态。 【适用人群】 1.各个年龄段的人群 2.想增长知识的人 3.喜欢猎奇的人 4.想提高审美的人 5.想了解历代名人的人

我们不可能再有一个童年；不可能再有一个初中；不可能再有一个初恋；不可能再有从前的快乐、幸福、悲伤、痛苦。昨天，前一秒，通通都不可能再回去。生命原来是一场无法回放的绝版电影，我们再也回不去了！ ---欢迎收听暖文谈话

美国“成人教育之父”戴尔·卡耐基所著的《人性的弱点》，汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典。 书的唯一目的就是帮助解决所面临的最大问题：如何在日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道，并有效地影响他人；如何击败人类的生存之敌——忧虑，以创造一种幸福美好的人生。

在十年的幼儿教育生涯中，我见过太多的家长，被子女教育的问题所折磨，他们不断寻找方法和工具，想让孩子获得改变，但这都是在缘木求鱼，因为问题的根本不在于孩子，而在于父母，父母才是决定一个孩子长大后是否幸福的关键。 《天龙八部》是金庸先生家喻户晓的一部作品。从某个角度来看，这是一部悲情小说，所谓“有情皆孽，无人不苦”，不管身份、地位；不论性别、老幼，大多人物都不幸福，内心深处备受煎熬。 一个人是否具备辨识、寻找和感受幸福的能力，与其童年时的成长背景和家庭教育息息相关，这其中0至6岁又是最为关键的时期，父母起了决定性作用。在10年的亲子教育生涯中，我见过太多的家长，被子女教育的问题折磨，他们不断地寻找方法和工具，总是希望改变自己的孩子，以获得亲子关系的改善，但这无异于缘木求鱼。因为在一个家庭里，如果父母本身不愿意去学习和成长，就意味着孩子的“生态环境”没有根本改善。问题的根本不在孩子，而在父母，父母才是决定一个孩子长大后是否幸福的关键。 为什么像慕容复之类的“高富帅”、王夫人之流的“ 白富美”，内心无比痛苦？对应到现实社会中来，我们也可以看到很多这样的人，从表面上来看似乎找不到不幸福的理由，但他就是时常感到内心苦楚。 这本书重点探寻的角度是亲子教育。我们试图从这部小说里的人物着手，试着从文中的蛛丝马迹，探寻家庭对一个人童年时期的影响，进而找到一个人的痛苦源头，也会提到一些父母成长的方法和亲子沟通的技巧。在写作的过程中，我们重点将放在原生家庭对于人的心理和情绪方面的影响，虽然取样素材源自金庸先生的原著，偶尔有所推论，也是基于心理学的理论和常识。 为什么要选择《天龙八部》呢？ 文学即人学，大凡成功的作品，在人物的心理描写方面都有独到之处。金庸先生说过，小说重在写人，这部小说的重点放在人物的心理过程上，书中所叙的人物都是常人，有喜、怒、哀、乐、爱、恶之情。金庸先生在创作时，不自觉地把人生中的感悟和经历加入到人物塑造中，每个人物都真实饱满，所以这部书以一个专业的心理学角度去看，主要人物没有大的硬伤。

一个人不懂得爱自己，Ta所付出的“爱”不过是控制而已。 可以柔软，才得以强大。 愿有勇气去热爱，就像从来没受过伤那样！ ——文章来自《愿有勇气去热爱》，青音原著。侵删。

父母十堂心灵成长课