
魏蓝心理工作坊
身心灵成长与修炼是我们一生都要做的功课.
--
41期




了解情绪的基本信息可以帮助我们应对焦虑和抑郁情绪。在处理这些情绪时,我们可能更关注自己的思维、注意力、躯体感受和行为。通过填写情绪基本信息示意图,我们可以更好地认识自己在不同事件中所想、所做和关注的内容。



沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证:0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称:蜻蜓FM | 开发者:上海麦克风文化传媒有限公司