
【完结】卡耐基写给女人的幸福书
戴尔·卡耐基以卓越的智慧总结了女性为人处事应当具备的基本技巧。
卡耐基指出:女人获得成功和幸福的要点在于自尊、自重、勇气和信心,从而获得人生的快乐。
任何女人,只要灵活、明智地运用本书方法,就可以越过许多障碍,最终拥有幸福、快乐、如意的人生。
60
174期





在应对过度焦虑或抑郁时,僵化的思维会以不准确、无益、不灵活的方式解释事情。学习一些技巧来认识到自己已经陷入这些思维模式,并摆脱它们。除了僵化的思维和注意力外,还存在着焦虑驱动性身体行为和抑郁驱动性心理行为。避开喜欢的活动、床上躺数小时等都是例子。此外,还存在着心理行为习惯,在头脑中反复安慰自己或回顾不顺利事情。



沪ICP备06026464号-4 网络文化经营许可证
沪网文[2014]0587-137号
信息网络传播视听许可证:0911603
©2011-2019 qingting.fm ALL Rights Reserved.
应用名称:蜻蜓FM | 开发者:上海麦克风文化传媒有限公司