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源于五个在旅行中认识的人，上海、北京、南京、苏州、成都，身处五座城市中，五个人通过声音分享日常、旅途和爱。

麦哥说民宿，做有温度的民宿，聊有温度的民宿。

凌云MikeLing，学医出身，转战商场，进入四大，最终却成了一名健身狂人；他36岁开始健身，38岁从美国回国创业，开创了全新的健身事业；他的健身视频在网络上影响千万国人，堪称国民健身导师。这次，他想身体力行，影响更多人，让健康，不只关乎瘦身。健康，从心理上让自己感到快乐，到饮食上如何平衡营养，在无数段对话中，让你离健康更近一点。