健康便利贴 这4种蔬菜嘌呤比肉还高

人类健康，三分靠吃，七分靠养。 传播健康理念。 “传播养生之道、传授养生之术” 通过医学、养生专家的专业解读，为广大观众奉上实用、权威的知识。 关注健康科学、追求生活智慧。

分享人：有机健康生活倡导者晴转雨老师！持续学习中医传统文化，坚持分享健康养生方法，为更多需要帮助的人提供正确养生理念，过上健康幸福的生活！

养生小课堂，每天分享健康知识，谢谢关注哦~

《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师，针对不同人群，通过通俗易懂的案例分析，为您详解各种睡眠障碍的成因以及改善方法。 课程收听方法：1、添加安忻客服账号：anxinsleep。2、关注公众账号“安忻睡眠”（axnsleep）。

你是否也有这样的困扰？想要了解健康讯息，却忙于工作，忙于家庭，繁忙的工作和生活总能让你无暇了解这些生活中最实用的的健康小知识，小误区？从今天起，每次只要花上60秒，就能轻松了解一则健康冷门小知识！ 1、化繁为简，用最简洁的语言带你理解健康讯息 2、娓娓道来，专业电台主播为你温柔讲述 3、干货满满，国家级营养师幕后理论指导 4、冷门知识，抛却耳熟能详的陈词滥调，只要最新鲜最有趣的健康类知识干货

曾被英国皇室贵族视为侈品的糖，后来成为普通百姓的日常消费品；曾经2/3的奴隶买卖都是为了制造精炼糖，而今工业化的发展却引发糖的产量过剩曾经零星见于史书的糖尿病，19世纪后爆发，并成为现代人类死亡的主要原因之ー。 ​

花开花谢花会再开，而女人一生只绽放一次，所以女人这株花更显娇贵，一个女人 的花期30%来自遗传，70%靠后天滋养。我们虽然不能让自己花开不败，但只要按照花的习性科学饲养，就可以延长花期。 你考虑过自己需要什么样的滋养吗？ 真正爱自己的人总会用实际行动来滋养自己，比如，精神上，不让自己装得太满，适当的留白，能量才能有恢复的时间。身体上，胃需要按时吃饭，才不会疼；大脑需要保证睡眠，才能高效运转……

致力于传递最实用的健康养生知识，通过三十多年的食疗养生研究，对家人，朋友的健康指导，得到食疗养生的实例经验。

健康的标准 什么是生病？ 什么是健康？ 一张指标都正常的化验报告就表示身体健康吗？ 生病之前，身体给你发出了那么多信号，为什么你却没有收到？ 为什么唐女士连续十年体检没问题，却在下一年查出了乳癌末期？ 从中医的角度，身体健康到底要看哪些标准？ 林大栋中医博士带你走进“中医六大健康标准”——吃、喝、拉、撒、睡、寒热。从中医的角度解读现代人保持健康、远离疾病的方法。

中风是中医概念，广义上包括脑中风，狭义上中风就是指脑中风，两个概念基本相同。但是中风不能涵盖整个脑血管病的表现。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。那么，为什么会发生中风呢？中风有哪些危险因素？中风患者又为何容易抑郁？该如何诊断中风？脑中风该怎么防治？中风患者的日常护理该怎么做呢？怎样对中风患者进行心理护理？中风患者饮食需要补钾吗？防止中风可以吃什么呢？为了解答这些疑问，医库君制作了一套《7节课警惕中风的来势汹汹》的专题课程。下面让我们跟随医库君一起来学习课程吧！ 7节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！