
庄子諵譁 善美如月兮诵读
南怀瑾先生著述《庄子諵譁》,善美如月兮诵读。
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《黄帝内经》第2篇 四气调神大论主要讲述了春、夏、秋、冬四个时节人体应该如何调理和保养。春天要保持精神愉快,多施予少敛夺;夏天要使精神外向,对外界事物有浓厚的兴趣;秋天要减少肃杀之气对人体的影响,收敛神气以适应秋天特点;冬天要闭藏身体能量,不轻易搅动阳气。根据不同时节进行相应的调理和保健可以维持身体健康。


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