6.1告别疾病。吃药时，别老是想着副作用

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人生就像是经历一场又一场不同色彩的风景， 旅行则是在经历和感受不同体验的人生。 然而当我们在旅行的时候， 是否有思考过每次旅行的意义是什么， 我们又是为何而去旅行的呢？ 旅途中的那些事， 记录你的旅行，感悟你的人生。

癌症的高发率与死亡率在中国居高不下。面对疾病的凶险与治疗技术的日新月异，庞大的患者群需要更为扎实且前沿的抗癌知识作为守护生命的利器。 为什么要做基因检测？ 为什么同样得了肺癌，他/她却能活10年？ 怎样能延缓耐药？耐药就没救了吗？ 菠萝，这位致力于疾病科普与科研的80后癌症生物学博士，将在这里用最接地气、最通俗易懂的语言，将关于癌症的十万个为什么明明白白且专业地讲给大家听！ 关注公号“菠萝因子”，即可查阅相关文字版。

《海峰的运动时间》是一档专业的健身节目，致力于为增肌、减脂、塑形的人们提供专业的健身知识，让大家少走弯路，在最短的时间内，取得良好的健身效果。该线性节目，通过前期采访健身教练，并结合作者本身的健身经验，将提供给大家最专业和权威的健身知识。

一份练习 全家受益 极限脑关爱行动 •《21天，念好幸福家庭的经》 一、是什么？ 《21天，念好幸福家庭的经》，是一套经过美国荷西•西瓦博士25年科学研究证实其科学性、55年111个国家全球数千万人实践证明其有效性的大脑训练方法。通过闭着眼睛，听着音频课件中由极限脑学院院长薛葵阳老师引导而进行的音频训练课程，旨在通过自我赋能，解决家庭健康、家庭关系和家庭教育的问题。 二、怎么练？ 自己一个人练习或者邀请家人一起练习。 每天练习倒数数3次，早上醒来时/中午休息时/晚上睡觉前各1次；每天定中心训练1次。连续练习20天，累计训练 10小时 ，获得预期的益处，达到毕业水平。 课程要求：听话、照做，温故知新（舒服的坐姿，放松听音频中老师的引导去做即可）。 注意事项：驾车时、从事任何使用视力的活动时，不要播放训练音频。 三、什么用？ 1、家庭成员自助解决健康问题：通过练习，提高免疫力，激活自愈力，帮助每个练习者家庭变得更健康。 2、自助解决家庭成员之间及其社交方面的关系问题：通过练习学会家庭视角思维，增进理解，彼此包容。 3、自助解决家庭成员的教育问题:加强对自身及家庭成员用脑模式的理解。

慢性病已成为困扰很多家庭的问题，长期吃药不能停，还会有各种副作用，带来并发症。本课程用通俗易懂的故事为你讲述健康保健知识，引导你从改变观念和习惯做起，树立正确的家庭营养健康观念，让你成为家人健康的守护者。

一本让你在快节奏里，找回生活温度的美食随笔。这里没有复杂菜谱，只有美食背后的动人故事。作者以柔软又犀利的笔触，从一碗云吞、一杯单丛茶说起，谈人情、谈选择、谈我们为何而活。声音将带你穿越字里行间，尝遍人生百味。准备好，让耳朵赴一场治愈身心的飨宴。

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