
时间管理4.0:做好个人管理,提升效率
本课程从制定计划,评估计划,组织任务,定期整理,培养习惯,再到精力管理,克服拖延,加强自控,情绪管理等,详细阐述了个人效能的使用方法,帮助你认清自身的不足,并给出具体的操作步骤和应用模板,在不断的实践中不断的反省提升。
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17期




本节内容介绍了身体语言在沟通中的重要性,包括姿势、面部表情和手势。开放式的身体语言可以传递合作、同意、信任、热情以及认同等信息,而封闭式的则表示抵触、焦急和不耐烦。同时强调了一致性对于建立信任感的重要性,并提供了消除紧张感的方法。



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