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27、那些不断压垮你的压力,你本可以应对

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听鉴文化

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解读王阳明智慧
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王阳明为什么能成为中国历史上唯一没有争议的立德、立功、立言三不朽的圣人?为什么能成为曾国藩、梁启超、伊藤博文、稻盛和夫等中外名人共同的心灵导师?后世无数王阳明的崇拜者,为什么也能走出精彩人生,成就辉煌事业?这是因为他们无一例外地掌握了解决一切问题的利器——阳明心学。阳明心学集儒、释、道三家之大成,是500年来中国人最精妙的神奇智慧。王阳明创立阳明心学,参透世事人心,终成一代圣哲;曾国藩研习阳明心学,编练湘军进攻太平天国,历时十二年克尽全功;稻盛和夫将阳明心学应用于现代企业管理,缔造了两家“世界500强”企业,成为日本“经营之圣”…… 互联网时代,知识太多,但智慧稀缺。何处寻找大智慧? 王阳明心学即使不是唯一的选择,那也是一个极佳甚至最佳的选择。 通过王阳明清醒的深度思考,助你破除迷茫,勇猛精进。 成事必读、修心必读:让内心强大 每一个获得成就的人,但凡人生境界想要晋升,都会有一段向内修心的艰难时刻。只有突破了内心的枷锁了,才能在人生路上一往无前,而学习阳明心学,就是打破内心枷锁的密钥。让你的内心变得强大、安定。
人性的真相成年人要懂得智慧丨厚黑学
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世上有两种东西不可直视 一是太阳,二是人心。 在这个世界上,最经不起考验的是人性,最不能直视的是人心。 当你一心与人为善时,总有一些出其不意的恶,让你后悔自己过分善良; 而当你凶狠地面对一切时,又总有些突如其来的善意,让你对人性重燃希望。 作家刘墉说过这样一句话:了解人性,不是为了让你变得冷漠无情、瞻前顾后,而是提醒你对人生要做正面的思考,拥有更大的面对人世的勇气。 庸常的人,只看到人性的某一面,把自己活拧巴纠结。 真正的强者,是知悉人心险恶,却仍对生活有着天真热烈的向往。 洞察人性黑暗,依然葆有善良真诚;通晓情理世故,仍旧能够率性洒脱。
解读《论语》:人生不树敌丨为人处世智慧
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《论语》智慧,日用而不知 当我们劝解他人时,会说:“小不忍则乱大谋”; 当我们开解自己时,会说:“生死有命,富贵在天”; 当我们面对理念不一样的人,会说:“道不同,不相与谋” 纵观中国人的历史长河,汉武帝罢黜百家 独尊儒术,《论语》是治国的纲要 读懂《论语》,不枉此生! 现代人要如何读《论语》,才能准确地把握和吸收《论语》中所蕴藏的人生哲理呢?本专辑由孔子学堂特约讲师法礼,逐字解读《论语》,看似是孔子与弟子们的闲谈,实则藏着每一个中国人如何在社会上立足,如何发展的硬道理。无论你是经商、从政,还是企业管理,甚至生活中看人识人、选择朋友等等,都能从中得到巨大启发。 读懂《论语》,处事更加游刃有余,人生不树敌。
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# 情感

# 压力反应

# 压力源

# 认知评估的感觉

文章讲述了人们面临各种形式的压力时,可以通过了解自己、适度应对来获得幸福。文章介绍了什么是压力以及它对人们心理和生理产生的影响。同时提到了适度的压力可以提高警觉性和表现效果,但过度的压力会导致困扰和身体健康问题。文章还解释了压力产生的原因和构成,并通过一个学生案例说明了幼年积累造成长期影响。

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晚安北半球:情侣间真实对话
晚安北半球:情侣间真实对话
欢迎来到《晚安北半球》!这是一个真实且温馨的Podcast播客频道,由主播晚晚和主播小北共同主持。他们是一对异国情侣,在每一期节目中,他们将探讨当下情侣之间常见的、或敏感或温馨的话题。 在《晚安北半球》里,主播晚晚小北会分享自己的故事、经验和观点,让你感受到情侣之间的真实对话。他们会谈论如何解决争吵、如何保持恋爱的新鲜感、如何处理长距离恋爱、如何处理家庭与恋爱之间的冲突等等。同时,他们也会讨论一些敏感话题,例如金钱、感情史、婚姻观等等。这些话题不仅涵盖了情侣关系中的各个方面,还深入挖掘了情感话题的深层次内涵,让你更加理解和感受到情感的力量。 除了真实对话,这个频道还会分享一些关于情感的书籍、电影、音乐、综艺等等,让你通过不同的方式感受到情感的力量。而且,这个频道还会邀请一些专业的心理学家、情感咨询师、恋爱专家等等,与你分享他们的专业知识和经验,让你更好地处理情感问题。 总之,《晚安北半球》是一个充满真实、温馨、感性的Podcast频道,适合所有想要了解情感的人们。无论你是已婚夫妇、单身、恋爱中的人们,都可以在这里找到自己的归宿。快来加入我们吧,和我们一起探讨情感的奥秘!感谢您的收听。
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21堂恋爱必修课——从“练”爱到“恋”爱
21堂恋爱必修课——从“练”爱到“恋”爱
课程共22节,由深圳市南山区总工会心灵驿站心理咨询总督导胡清老师担任主讲。从单身人士最关心的问题入手,直击痛点,解码恋爱中的那些事儿。课程分为三部分,从单身诊断开始,帮单身人士完成自我评估和诊断,扫清障碍,然后再陪伴他们突破自我,在茫茫人海里找到那个TA,最后在关键的相处阶段加码助力,帮助他们扫清恋爱中最常见最担心的问题,踏实拥抱幸福。 没有套路,只教心法! ▶ 不用勉强接受所谓的恋爱技巧与套路,《鬼谷子·反应》有云“同声相呼,实理同归”,两情相悦方能相得益彰,恋爱应该是一件自然而然水到渠成的事。 ▶ 只做真实的自己,用自己接受和轻松快乐的方式去恋爱,才能天长地久。 “知之始己,自知而后知人也”,想要收获爱情,先了解自己! ▶ 脱单第一步,是审视自我。 ▶ 别再盲目相信营销号所谓的“恋爱秘诀”了,你有权利主宰自己的爱情与人生。 ▶ 明确情感需求,理解并接纳自己,活出真实的样子,幸福的大门才会向你敞开。 完成恋爱“小作业”,助攻实战演练! ▶ 只明白了恋爱道理是不够的!每期课程最后都有一个有趣的“小作业”,巩固与消化,帮助你在恋爱实操中灵活运用。 适合谁听 1.不知道要不要谈恋爱,不知道怎么谈恋爱,不知道怎么和对象相处 2.单身、恋爱人群 3.在情感上遇挫的人群 你将获得 1.扫清脱单障碍,走出思维误区 2.清晰恋爱需求,认识自己与他人 3.了解恋爱中的那些事儿 4.将恋爱道理与小技巧学以致用
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